ゆな on LIPS 「はじめまして☺️ 18歳のゆなです ..」

みゆなです！これから沢山投稿したいと思ってます！〜自己紹介〜みゆなです！中学生2コスメや、オシャレが大好きです！たくさん紹介したいと思ってます！最初は見るだけだったけど、だんだんあげようか迷ってあげることにしました！フォローよろしくお願いします(｡ᵕᴗᵕ｡)#自己紹介#初投稿#はじめての投稿

<あぁ、そんなこと…と思うけれど>🍒今回は運動以外で気をつけたこととして【姿勢】について記載していこうかなと思います。他にも食事制限、一日のルーティン、買い物など気をつけたことがたくさんあるのですが、一つにまとめきれないので今回は【姿勢】について重大性や続けられた自分なりの経緯を記載していきます。🍒極度の猫背からバランスのいい姿勢に私は子供の頃から周りよりも身長が高く、目立つのが大嫌いな人間です。現在166cm、肩幅も広くがっちりしている体型でその上74kg級の【デブ】だったわけで…中学の頃に【ゴリラ】というあだ名をつけられたりとにかく目立つのが嫌で仕方がなかった。

自己流ダイエット方法！はじめまして、イナと申します！初投稿です！！今回は私なりのダイエット法というか、体重を増やさない為にしていることを紹介したいと思います😆よろしくお願いします🙇①まず最初に現在の私の身長と体重身長→147cm低すぎて辛いもっと伸びて(懇願)体重→34.4kg充分重いじゃねーか！！って思う人もいると思いますが、MAX時は43kgくらいありました。あくまで私なりのダイエットだということです。多少なりとも皆様の参考になればと考えております☺②食事について普段の食事と食べすぎた翌日の食事を紹介していきます！♡最初は普段の食事について普段は週間に数日ハメを外してしまってます💦...

【必要なのは少しの意識】軽いダイエットを始めたい方へ！皆さんこんばんは！ミナトです🦋🌙今回は“ダイエット”についてお話しようと思います👊🏻🚨まず私の体型ですが、本邦初公開(照)身長157cm体重50kgです。わりと普通ーって感じですよね！（笑）ですが、私がこの少しの意識を辞めた途端4kgも太りました(ガチ)いつの間にかお腹と背中にお肉がついて苦しい.......ちゃんと続けてれば良かった.......そこで、食事制限０！キツい運動ナシ！の私のやっていたダイエット方法を教えたいと思います！☺️👏🏻それではLet'sgo！！🏃‍♀️💨💨💨まず始めに！

ピアス狂の雑談💎ピアス辞典✨ピアスをこれから開けたいと思っている方必見🤗⚠️バチバチピアスがある耳の写真があるので、苦手な方は2枚目から閲覧注意です。🙇‍♀️#ピアスピアスについてひたすら語っていこうと思います！かなり長くなります。どうか興味のある方は是非ご覧頂けると嬉しいです☺️記事の後半に主なピアス用語の説明をしているので、もしわからない用語があったら、記事の後半を確認してみてください🙇‍♀️ピアスの部位の名前、その他諸々。人気順①〜⑦まで。①ロブ:耳たぶ。骨が無いところで、ピアスの穴が一番安定しやすく、開ける時は比較的痛みが小さいです。痛みが引くのも早い。

＊Dear-NaturaGOLD　サラシア(機能性表示食品)※機能性関与成分　サラシア由来サラシノール0.6mg　(1日目安量3粒あたり)　食事から摂取した糖の吸収を抑えることが報告されています。トレーニーのサプリメント事情その1。炭水化物が好きなんです…とジムで言ったらサラシアをオススメされ、とりあえずドラスト価格でお試ししてます。ジムのは1ヶ月分で5000円くらいだったので、ちょっと勇気が要りました💸笑こちらは60日分(180粒)で3500円+税。こういうのって継続が一番大切なので、続けやすい価格で助かっています👀飲み始めて2ヶ月ほど、食前に1粒☝️...

前置きが長いんでｷﾘﾄﾘまで飛ばしちゃって下さい笑私は身長150cm体重41kg、数字だけで見るとそんなにデブでは無いって思う人もいてくれるかもしれませんが(いてくれたら超嬉しい笑)見た目では45kgくらいありそうに見える体型なんです…私は運動部で結構筋肉が付いてて、最近動いていないせいか筋肉が脂肪に変わっちゃってもう大変😱ダイエットしよってしたけど三日坊主で続かない…そんな私が36kgまで落として周りの友達から脚細なったね！なんか前より可愛くなった！！細！って言われた簡単なダイエット方法を教えたいと思います！✄ｷﾘﾄﾘ✄食事🍴朝、起きたらまず初めに摂取するものは…白湯！！