ぴんくちゃん🎀 on LIPS 「♡60kg→40kgになったお話♡ ..」

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投稿日：2020年05月12日

♡60kg→40kgになったお話♡ 今回は体重60kgあった私がたった1ヶ月で20kg痩せたとある方法を教えたいと思います✊🏻💕 ⚠️サプリなどの薬は一切使いません！！ ⚠️安心安全健康的な痩せ方です！！本気で痩せたい方にオススメです。 ♡━━━━━━━━━━━━━━━━━━━♡ 🎀食事🎀 ✔基本主食はキャベツ ✔小麦系NG ✔糖質摂取NG ✔間食NG ✔水は毎日必ず3Lを目安に飲む ※糖質、小麦系は太る原因！ 🎀運動🎀 ✔運動は適度に ※ダンスや、犬の散歩など 🎀その他🎀 ✔熱いお湯で半身浴 ✔半身浴しながら浴槽で塩もみ ※塩は粗塩 ♡━━━━━━━━━━━━━━━━━━━♡ いかがだったでしょうか！こんな感じで私は1ヶ月で20kg痩せました！！皆さんも参考にしてみてください🥺🎀 #コスメ大公開ウィーク #はじめての投稿