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ダむ゚ット2日目 今日の行動は画像2枚目 昚日の倜(朝6時半)寝る前にえみりんの動画芋おラヌメン食べたくなっちゃったから海鮮パヌティヌっおいうラヌメンを食べおその埌すぐ(朝7時)寝おしたったので眪悪感であたり食べず 絶察に健康に悪いダむ゚ットだなず思いながらビタミンCグミずハムしか食べたせんでした晩ご飯はお腹いっぱい食べたした 氎しか飲んでたせんお腹すいたずきも氎飲んでずりあえず玛らわす䜜戊どうしおも食べたかったら食べちゃう 今から足パカず足のストレッチしお寝たす 䜓重　63.6kg 䜓脂肪率は0.1%増えたした誀差だず思っおおきたす 運動しおだいぶ時間経っちゃっおからはかったから筋肉量が0.7kgも萜ちおたしたどんたい

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