ダイエットの口コミ「オレンジが体に良いのは前回の投稿で長々と書..」

最近は、オレンジジュースorオレンジ🍊を毎日摂るようにしてます❣️オレンジって、凄く体にいいんですよ😳なんと、オレンジジュースにはカリウムという成分が大量に含まれるそうで、カリウムは血圧に効くらしいんです。(アメリカ医薬局が公式発表)カリウムは体内に余分に溜まったナトリウム(塩分)を排出してくれるので、むくみを改善するだけでなく、体が水分不足になり、血管が詰まりやすくなるのを防いでくれます👍🍊ビタミンCもたくさん含まれているから、美白や風邪予防にも効果的。ただ、カロリーオーバーしちゃうから飲み過ぎは❌

トマトジュース🍅大好き💕こちらはトマト4個分を濃縮した濃厚ジュースで美味しい🥤食塩無添加❗️エネルギー60kcal❗️果汁100%❗️coop濃いトマトジュース🍅トマトって、便秘に効くんですって。トマトに含まれるペクチンという水溶性食物繊維が、排便しやすくしてくれるらしいです😊生のトマトより、加熱orジュースに加工したほうが栄養素が吸収されやすくなるようで、トマトジュースが便通改善に良いらしいです👍トマトのリコピンもメラニン生成抑制効果があり、日焼け防止にもなります❣️トマト🍅ラブ❤️#私のおうち美容

オーガニック　ルイボスティー　なごみノンカフェインめちゃくちゃ美味しいです。リピしまくってます。私は砂糖も入れずにポットに熱湯を注いでストレートで飲んでます(^^)もともと、紅茶やハーブティーが大好きだったのですが、妊娠してからノンカフェしか飲めなくなって、、、で、色々何が身体にいいのか、オススメはなんなのかをネットで情報収集しまくった結果、ノンカフェのオーガニックルイボスティー購入に到りました😆💦そこからどハマり。卒乳してもずーっとリピして飲んでます。お通じも良くなったし、冬は体があったまるし🥰やめられない、止まらない。

美味しいふりかけ〜🍚💕子供用に買いましたが、種類も数も豊富で美味しいので、たまに親子で食べてます🥢ダイエットでご飯🍚は食べるけどおかわりはしない‼️という方には、是非ぜひふりかけで栄養を摂ってもらいたいです👍💕カルシウム不足でこの時期骨折したり、栄養不足で免疫力低下したら大変‼️子供用なので、材料やカロリーも心配しなくていいし、ご飯1杯でできるだけ美味しく栄養摂取してほしいです☺️✨私も子供も、さけ味の取り合いですwww#私のおうち美容

水をたくさん飲むことって大事‼️運動してなくても、寝てる時でさえかなりの汗が出てるんですよ💦私は1日最低2lはペロリと飲んじゃいます👍お茶や水のペットボトルは箱買いです😅トイレの回数も増えるけど、老廃物が体から出てると思えば苦ではないです✨お風呂🛁もペットボトル持参で入るくらいずーっと何かしら飲んでますwwwこちらの水は安いし、美味しいし、配送も早かったのでおススメ😊❣️#私のおうち美容

大好きなジャスミン茶❤️実はダイエットに効果あるんですって‼️ジャスミン茶に含まれているリナロールとファルネソールという成分が、女性ホルモンのバランスの調整効果があるそうで(^^)女性ホルモンのバランスが整うと、腸内環境の改善などが期待できるので、肌荒れ&便秘、月経前の情緒不安などの症状を緩和させてくれるんですって❣️生理不順にも効果があるといわれてるので、ジャスミン茶って女性にとって凄い効用があるんですよ💕

チーズはカロリーが、、、と思ってダイエットに向いてないかと思いきや、調べてみると、いいんじゃない⁉️って情報が✨糖質高いんじゃない❓と思いますが、カマンベールチーズの糖質は、100gあたり0.6g炊いたご飯100gの糖質は約35g‼️あら、カマンベールチーズの糖質の方が低い。糖質制限をしている人には嬉しい数値😆❗️つまり、糖質が低いダイエット食品として使えます(^^)ちなみに、モッツアレラチーズの糖質は100gあたり4.2g。カマンベールチーズの7倍なんですよ‼️そして、カマンベールチーズにはビタミンB2がたっぷり含まれてるんです👍✨代謝を促進させる効果があるので、太りにくくする効果が期待できるんですよ😆❣️サラダ🥗にカマンベールをのせて食べるのも美味しいですよ💕#私のおうち美容

おかずを作ってる時間がない方‼️ダイエットで食事制限してる方‼️栄養はちゃんと摂りたい❣️摂って欲しい😉ふりかけで緑黄色野菜が12種類も摂れますよー💕大森屋　緑黄色野菜ふりかけとりあえず、美味しいです🥰ビタミンB1の栄養機能食品👍商品説明↓ビタミンB1は、炭水化物からのエネルギー産生と皮膚や健康維持を助ける栄養素です。私、チョコラBBも飲んでますが、ビタミンBは肌荒れや口内炎が本当に治るから、出来るだけ毎日摂取してます✨このふりかけ大好き💕#ガチレビュー

なんだかんだでカップラーメンは美味しい🥺時間ない時とか、やっぱり簡単で助かる🥺🥺夜食にも食べてしまう🥺🥺🥺でも、罪悪感が減るカップラーメン見つけましたwwwカップヌードルコッテリナイス濃厚！ポークしょうゆ🍜糖質50%オフ、脂質50%オフ、176kcal食物繊維レタス約4個分‼️そして美味しい👍✨カップラーメンの食べ過ぎは良くないかもしれないけど、これなら食べてもなんか大丈夫な気になるwww麺は細いかな。でも味は美味しいですよ〜💕食べたいものは食べて生きていきたい❣️#ガチレビュー

美味しく野菜をたっぷり食べれます👍💕プチトマト&きゅうり、レンチンしたザク切り野菜を水で薄めた白だしに入れるだけ‼️汁も美味しいからスープとして飲めるし、野菜もレンチンだから栄養がギュッと閉じ込められてるし😊✨幼児食としても🆗❣️これだけでお腹膨れますよ〜🥰#私のおうち美容

ダイエット中でも体に良い❣️簡単に作れる酢の物〜(^^)✨きゅうりをザク切りに🥒この時期は色々衛生面に気を使っているので、皮はむいておきます👍で、適当に切った大葉、ゴマを酢で和えるだけ🥢めちゃくちゃ楽だし、お酢は体に良いし💕おススメ(^^)#私のおうち美容

リピでーす💕箱買いでーす🥤野菜生活100季節限定　信州白桃ミックス長野県産白桃使用砂糖、食塩不使用果汁50%+野菜汁50%=100%以前飲んでから、虜になって箱買い😅白桃で美味しい‼️で、野菜もたっぷり🥦🥬🥕子供と飲める❣️ジュースで美味しく野菜が沢山摂れるなら、苦じゃないし、砂糖、食塩不使用だから、飲み過ぎとか心配しなくて良いし(^^)安心して外出自粛で栄養摂取してます👍

いいもの見つけた❣️ジョアに鉄分と葉酸入りがあるなんて(^^)💕カルシウムもビタミンDも入ってて、マスカット味🥺✨めちゃくちゃ嬉しい💕ヨーグルトは腸の調子が本当によくなるから、色んな味があると飽きないから助かるし、飲むヨーグルトは、飲むだけだから、楽www

ダイエットとしても、簡単おかずとしてもおススメ(^^)乾燥寒天&ワカメをボールの水に浸けて10分程もどして、ゆずポンで混ぜるだけ👍💕美味しいし、カロリー気にしなくていいし、簡単だし、お腹膨れるし🥙これと野菜生活飲んだら私は十分😊💕時短、時短‼️#ガチレビュー

美味しくて止まらない❣️新玉ねぎに酢をかけただけ(^^)5分位は漬けてたというか、食べるまでに時間がかかって放置してただけだけど😅新玉ねぎだから、からくないんですよ💕パクパク食べちゃったけど、イヤイヤ期の息子にほとんど食べられちゃった👶💦幼児でも美味しく食べられます👍✨玉ねぎは体に良いし、これなら大量に摂取できるし、サケのツマミにも👍❣️お腹いっぱい🥳💕

歯のマニキュア🦷　HANIC確かに白くなりますが。乾くまで大変💦前歯にしか塗らないけど、唇につかないように、手で押さえてます😅匂いも、爪のマニキュアと同じ匂い。何か食べると落ちます。ということは、マニキュアを食べてるんですよね😓なので、最近使ってませんwww買って1年くらい経つので捨てようかな、、、あー、歯並び揃えてセラミックにしたいけど、高い😭😭😭😭

盛り髪が上手く出来ません😭😭😭みんな綺麗に髪盛ってるから羨ましい😳盛り髪用のアイテム売ってるよ、と聞き、即購入したのが何年前だっただろう、、、どんなに頑張っても上手くいかず、いつか出来る日が来るだろうとずーっと持ってますが😱😱😱捨てようかな。

ハンズで購入。この歯磨き粉、歯もツルツルになるし、なんと言っても、薔薇の香りで口の中がお花畑になりますwww凄く香りの良い口臭になります(^^)学校や職場で近くで誰かと話す場面がよくある方は、オススメします💕

メディフラワーのシアバターハンドクリーム。Q10で三本入りのお得セットを購入。見た目はロ○シタンと似ており、高級感もあるし、量もたっぷりなので、持ち運ぶには重いけど、家で使う分には十分。でも、日本語の説明書がないので、成分が読めない😅

シエルエメール　モイスチャーローション試供品で頂いた導入化粧水です。知らないメーカーですが、導入化粧水としてはすごく浸透力と潤いがあり、感想としては、すごく良かったです。でも、このアプリにも登録のない商品で、口コミ等がわからず、とりあえず購入は見送りかなーって感じです💦