りんこ@相互フォロー💘 on LIPS 「マッサージや食べ物など、いろんなバストアップの方法がありますよね❣️ ..」

マッサージや食べ物など、いろんなバストアップの方法がありますよね❣️ 私は正直、バストアップしようと思って始めたことじゃなかったんです( ˘ω˘ )zzz 夕方以降になると足がむくんだり、むくみのせいで下腹部が冷たくなっていることに気付きました💦 血行を良くすれば美容にも良い話を聞いて始めたのが ✔︎水を2リットル毎日飲むこと えー絶対無理…お茶でもいいかな？と思って調べたけど絶対「水」だったw 水は老廃物の排出を促したり代謝をアップしてダイエットにも繋がったりするけど、お茶やジュースなど、もうすでに何かが混ざっている水だと効果がないらしい(> <｡) あと、軟水や硬水とか調べるとキリないから ✔︎浄水器 が1番コスパも良い。ペットボトルも微量に有害物質溶けだすから大量に飲むならあまりオススメしないって話もあったので、私は浄水器にしました！ (因みに蛇口につけられなかったので置けるタイプ) とゆーことで、 まず1週間。 今までお茶をよく飲んでたけど今思えば500mlを1-2本ぐらいだった😳 2Lって本当にきつかった…。 最初はただただトイレの回数が増えます！ 夜寝る2時間前とかに目標達成したいけど、 ※一気に飲みすぎると、水中毒になることも！ なので、トイレ後必ず200mlぐらい飲む❣️を続けました。あと、絶対常温。冷水はお腹が冷えて下しちゃうし、白湯は健康にいいけどこれからの季節暑い！w そんなこんなで続けていくうちにいろんな変化が！！ 水を飲む量は減っていないのに、トイレの回数が減った！ 便通も良くなってきてむくみもマシになってきた！ 飲むことに慣れてきて2Lもなんか普通に！！ そのまま4週間目突入ぐらいで、 「あれ？なんか胸大きくね⁉️(　ﾟдﾟ)」 念の為、相方にも触ってもらって確認。 「あれ？なんか胸大きくない⁉️(　ﾟдﾟ)」 やっぱりでかい。。 そんな時思い出したのが↓ 田中みな実って、あんなに細いのにめっちゃ胸大きいやん？ 水3L毎日飲んでるんだって。 なんか納得しちゃいましたww 現在の私は、 ✔︎肌の調子が良くなって化粧ノリがいい！ ✔︎むくみさよなら！ ✔︎お腹のぽっこりなくなった！ ✔︎空腹時に飲んでたから自然と体重減った！ ✔︎バストがD→Eに！ ✔︎生理痛がマシに！ などなど、血流が良くなっていい事が増えました♪ バストアップしたいなーと思う方は水＋マッサージしたら効果抜群だと思います🥰 試してみて絶対損はないのでぜひやってみてくださいね♪ #美容 #美活 #可愛くなる #肌を綺麗に #バストアップ #ダイエット #低コスト