祭りっ子 on LIPS 「【ダイエット】【ストレッチ】 ..」

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投稿日：2020年04月22日

【ダイエット】【ストレッチ】コーヒー…美味しいコーヒー…飲みたい… スタバもブルーボトルコーヒーも行けないつらみ…。セブンイレブンのカフェラテで我慢してる。寝る前ストレッチのおすすめ動画です。 ✄－－－－－－動画－－－－－－✄ 画像2枚目上2つを組み合わせて寝転がって出来るものだけやってます。下2つは気まぐれで。 1番下は座ってやる奴。 YouTubeです。 ✄－－－－－－以上－－－－－－✄ なんか、寝る前ストレッチに嵌って伸びダラストレッチと股関節ストレッチ以外もやろうってなったんだけどまぁ、基本ズボラなんで寝転がったまま出来たら最高だなって動画探したらあったよねー！腹筋弱い人でも出来るのでオススメ！ストレッチ自体は3~5分くらいで終わるからあっさり終わるよ！終わったらそのまま寝る！最高！良かったら見てみて下さい。 #ダイエット #ストレッチ #ズボラさんにオススメ #寝ながら出来る #私のおうち美容