@rzeri_422投稿の件、了解です！

@rzeri_422ありがとうございます😭😭 今日から実践してみようと思います😭😭

@chako0222コメントありがとうございます💖 こちらでまず回答をさせていただきますが、 次に投稿する際にお名前は出しませんので 詳しく書いても(解説など長くなります) 宜しいでしょうか？ まだ中学生であればそんなに焦らなくて大丈夫だとは思いますが不安ですよね💦 やっぱりクラスの子とかを見て、 ｢はぁ…みんな大きくなってるのに何で私は…｣とか ｢どうせ私なんか…｣とネガティブになるのもわかります…😭何でみんな成長早いんでしょうね…💦 でも人間、みんな同じ様に成長はしません！ あなただけ遅いわけじゃない！！👍🏻 私なんか19になっても大きくなりましたから！ (⚠️でも早ければ早い程、若いうち程早く大きく出来るのは本当！！) 焦らず、中学生であれば ①食生活＆睡眠=ダイエットはあまりしないで 適度な運動とシンデレラタイムに睡眠をしっかり取る。(コロナのせいにして夜更かししない様に!!) ②バストアップマッサージをする(※以前投稿した内容を参考になさって下さい。) ③成長始めに着けるブラで保護(しまむら等に売ってますので見てみて下さい。) ❹"自分は絶対大きくなる！！してやる！！！" という強い意志(自分を洗脳) 又、恋をする(※漫画でキュンキュンするのも良いです。) そして、中1ならまだ生理(初経)来てない？かな？ ならばそれを待つのも良いです！👍🏻💓 (※大きくしたいなら①~④を一緒にしながら。)

@rzeri_422ありがとございます！投稿の件大丈夫です🙆‍♀️

@rim_427コメントありがとうございます💖 こちらでまず回答はさせていただきますが、 次に投稿する際にお名前は出しませんので 詳しく書いても(解説など長くなります) 宜しいでしょうか？ まず間違ったサイズのブラを付けてしまうと 何が起こるか⇒バストダウン、形崩れ、猫背になる、肩凝りが出る、気持ちが落ち込む …等々が起こります。 それは何故かといいますと、 カップが大きい="お胸を揺らしてしまう事で散らばり他に付いてしまう＆下垂の原因に" アンダーが大きい="上に上がって下乳が出て、 形崩れしてしまう" カップが小さい="お胸を潰し、お胸に血がいかない" アンダーが小さい="血行が悪くなり、色素沈着し、息苦しくブラが嫌になる" 次に、ダイエットをするとどのくらい落ちるか？ に関していいますと、バストアップをしている方 (※マッサージだけでは無く、食生活やブラを全て同時に気にしている) は落ちない筈です！💦 落ちたとしても自分で分かるくらい！！ 多分ダイエッターの方はお胸の事あまり考えて無いんじゃないかな？と思います💦 そういう方々は全体を引き締めたい！と思っていると考えますので、(※胸は邪魔と思う人も居ます。) ダイエットの事だけやっているから ｢おっぱいも落ちた｣と言われているのだと思います👍🏻 私は昔-8kgのダイエットをした際、 マッサージやブラも気をつけていた為か変わらず、 しかも大きくなりましたのでお胸を気にかけている方は大丈夫だと思います！ (⚠️柔肌で脂肪が多く、皮膚が薄い方は難しいかも？) 最後に、バストアップのオススメクリーム＆食べ物？ に関していいますと、 バストアップ(マッサージ)に使うクリームは どこがいいとかないので！！ 取り敢えず"滑りが良い"事と、"しっかりと保湿してくれる"、"肌に合う"事が重要であり、 安くたって良いんです！！👍🏻💓 (ぶっちゃけ何だって良い！笑) 又、食べ物に関しては ①牛の赤身肉、牛乳②タンパク質多めの魚 ⚠️肥満の方がダイエットを一緒にするなら、 大豆製品も摂って良いと思いますが 痩せ型の方はあまり摂らないで下さい！！💦 ダイエット効果が高過ぎてお胸もなくなります。 いかがでしょう？悩みは無くなりましたでしょうか？ もし、バストアップに関しての モヤモヤが無くなったのであれば幸いです👍🏻💓 また悩みがありましたら、ご相談下さい！💫✨

@riick_222投稿の件大丈夫です🙆‍♀️👌

@rzeri_422ありがとうございます😊探してみます！

@riick_222コメントありがとうございます💖 こちらでまず回答をさせていただきますが、 次に投稿する際にお名前は出しませんので 詳しく書いても(解説など長くなります) 宜しいでしょうか？ 中学生であればナイトブラは 寝苦しくならない限り着けても良いです！ たまにキツすぎるナイトブラや 背中に金具があるもの、 トップが気になって寝れない…等 の違和感を感じながらも ｢バストアップさせる為だから我慢しなきゃ…｣ と着けていらっしゃる方がいますが、 寝心地を損ねる場合は着けなくても良いです👍🏻💓 ただし、高校生になったら着けた方が良いかな？ 昼用のしっかりとしたブラでも同様に サイズを測り、 (お胸が膨らみ始めで痛い場合は成長し始めのブラがしまむら等に売ってますので見てみて下さい) 最初はノンワイヤーでもいいので着けましょう！ ステップとしては、 ①スポーツブラ⇒②ノンワイヤーの成長始めに着けるブラ⇒③大人用のノンワイヤー⇒④ワイヤー入のブラ と段階を踏んで慣れさせましょう⭐️

@meumimeuリクエスト！！！助かります(笑)💫✨ 了解しました！( ๑•̀ω•́๑)

@rzeri_422何度もすみません🙇‍♀️💦 リクエスト(？)なんですが、バストアップにおすすめの食べ物をまとめた投稿とか、生活のルーティン？の投稿をして欲しいです🙏🏻🥺 よろしくお願いいたします(o_ _)o

@rzeri_422返信ありがとうございます！！！m(_ _)m 投稿の件、大丈夫です👍よろしくお願いします🙇‍♀️ めちゃめちゃ参考になりました。 頑張ります。 これからもよろしくお願いします(｡_｡*)笑

@meumimeuコメントありがとうございます💖 こちらでまず回答をさせていただきますが、 次に投稿する際にお名前は出しませんので 詳しく書いても(解説など長くなります) 宜しいでしょうか？ 食事は気をつけていますか？ (⇒大きくならない原因) ブラのサイズや形は合っていますか？ 激しい筋トレや有酸素運動はしていませんか？ (⇒離れ乳の原因) 全て同時に出来ていますでしょうか？😰❓ Cもあるならば、 ナイトブラはしっかりとしましょうね！⭐️ ただし、キツすぎるものや、背中に金具が当たる等の寝心地を損ねるナイトブラはダメ🙅です！！ 私も敏感肌な為、合わない服等は痒くなるし ブラの付け方を間違えると跡がつき、痒く、 荒れたりします。 そうですね！肌に優しい生地で、 またワイヤー入りでも柔らかいワイヤーのもの (グミワイヤー)、 負担の少ないL字ワイヤー、 aimerfeelさんのブラやWacoalさんのもの。 をお試しください！💫✨ 店員さんに聞いたり、調べたら出て来ます！👍🏻💓 プラスで皮膚科の専門医に聞いて、 正しい処置をしてもらうことと、 対処法を聞く事！ですね！👍🏻💓

@fresh_blush_09zbコメントありがとうございます💖 こちらでまず回答をさせていただきますが、 次に投稿する際にお名前は出しませんので 詳しく書いても(解説など長くなります) 宜しいでしょうか？ Bあるということは バストアップ出来るお胸なはずなんですよね…💦 完全にAAA以下で先天性の女性ホルモンが無い方や 漏斗胸の方なら、何やっても大きくならない！ というのは分かるのですが… 食生活やマッサージ、ブラ等。 全て同時に出来ていますか？(‥ )? アンダーが65も大丈夫という事は普通体型or痩せ型？なのかな？と思いますので、ダイエットはせず、 ①食生活(牛乳と牛の赤身肉) ②以前投稿した内容のマッサージ法 ③正しいサイズのブラやナイトブラ ※運動するなら、無酸素運動を！ 親バレ怖いですよね💦でもどちらを取るかです。 バストアップしたいのか？はたまた バストアップ出来なくても親バレを恐れるのか？ 人生は有限ですよ！！ 若いうちの努力は大人になって吉になる！👍🏻💓 通販出来るなら(お財布に余裕があるなら) "ふんわりルームブラ"をオススメしておりますが、 お店で買う場合、 "Wacoalさんのもの"や "ブラデリスニューヨークさん"←ナイトブラより補正下着が有名。 がオススメです！ 高いですが、高いだけの価値があります！！👍🏻💓 本当に効果があるものは高いです、、 しかし、安くて効果があるならもっといいですよね！ 前に投稿した"しまむらさんのナイトブラ (パッドが硬かったり単品ダメだったり、 レースが痒いかも←ブラ＆ショーツで¥2,900位)" や、 "aimerfeelさんのナイトブラ (レーシースリム 夢ごこち ナイトブラ ←レースが痒いかもだけど、今¥2,200位で買えます)" 、 "tutuannaさんのブラ(運命のブラ等←ナイトブラは良いのが無い。)"

@penoenta_コメントありがとうございます💖 (※ こちらでまず回答をさせていただきますが、 次に投稿する際にお名前は出しませんので 詳しく書いても(解説など長くなります) 宜しいでしょうか？) 【♡のある部分は回答です。】 ♡おそらく生理が遅かった＆お胸が小さいのは 低体重が原因でしょうね💦 (BMI17.58と痩せすぎな部類に入ります。) ※そもそもお胸が成長出来ない方は 漏斗胸or女性ホルモンやその他ホルモンに異常がある場合のみになります。 ①食生活②マッサージ③正しいブラ(ナイトブラも) をオススメしておりますが、 ♡まず、痩せすぎな方は食生活を見直す事！ (※豆乳は🙅🏻×痩せすぎな方は特に駄目！！) 私が最近投稿した内容にあります👍🏻💓 次に、マッサージ方法は私がお教えしている方法！ (※力強くマッサージしたら逆効果ですからね！💦) ♡そして、正しいサイズのブラを日中は着けること！ (ナイトブラがルームブラともなっているなら今はおk) ⇒昼用のブラはすぐに上に上がる とありますが、 カップサイズが合っていないというより "アンダーサイズ"が合っていない可能性があります💦 ですので、カップサイズはそのままに アンダーサイズを下げましょう！✨ (例)A65→A60 といった感じですd('∀'*) といってもサイズ測ってみないと カップサイズがそれでいいのか分からないので ♡理想は実力のある店員さんにフィッティングして頂く事がより良いお胸作りには大切なのですが…(--;) (専門の方に無料でアドバイスが貰えるのでd('∀'*) しかし、 今の現状、サイズを測ってもらうのも 買いに行くのも難しい為、 自分で出来る測り方をお教え致します！🌟｡:* それで測って今のカップサイズとアンダーサイズ を知り、ネットで買ってみましょう！ ↓↓↓ «トップバストの測り方» お辞儀をして、横から鏡で見ながら 1番高い所(トップ)を基準に真っ直ぐ測ります。 ⚠︎この時ふんわり測ること!! ウエスト測る時みたいにぎゅっとして測ると カップサイズが合わなくなります。 «アンダーバストの測り方» ウエストを測る時みたいに ぎゅっとしてピッタリ測ってもらって大丈夫です！✨ ⚠︎この時斜めに測らないようにしましょう!! アンダーサイズが合わなくなります。 ♡そこで出した トップバストからアンダーバストを引いて、 (例)トップ73－アンダー65=8cm差⇒AA65 カップサイズとアンダーサイズがわかります👍🏻💓 ♡また、(⚠︎測った後に見て欲しい!!) AAA~Aカップの方用の専用ページが Wacoalさんのサイトにありますので ご参考まで⭐️↓↓↓ 『Wacoal Aカップブラショップ』 で検索すると広告じゃない1番上に出てきます！ 紹介ページ↓ https://ssearch.wacoal.jp/lpc/acupshop また、選び方は 『「Aカップ以下かも…」そんな人がブラを選ぶコツ＆おすすめブラ8選 | 女子SPA！』 参考にどうぞ↓(ちーちょろすさん著) https://joshi-spa.jp/954313?display=b ♡今すぐきちんと正しいサイズのブラ 買いましょうね！ 現実問題、高３というと17~18歳ですから、 段々大きく出来にくくなります…💦 私も18位になるとバストアップの停滞を感じました😭 バストアップは可能ではありますが、 やっぱり若ければ若い程成長スピードは早いです。 可能性も高いです。 しかし、初経が遅かったんですよね？ 初経が来て1~3年後の期間は成長しやすいですよ！ 貴女は初経が遅かったから！！こそ！ 普通の17~18歳より大きくできる可能性高いかも！？ お胸もストレスに弱いので 出来るだけポジティブに考えましょう！✨ 貴女のお胸は大きくなる！！必ず大きく出来る！！！ ｢余談｣ URL載せても飛べないんですよね…仕様で…💦 あと、AAA~Aカップさんのブラって現状 生産が少ないそうです。理由は買う人が居ないからだそう…(--;) 確実に欲しい人は居れど、 『恥ずかしいから買いに行かない』or『胸無さ過ぎてブラなんか着ける意味がない』or『貧乳なのに買いに行ったら冷たい視線を感じるから無理』…等で 買いに行かない方が多く、 売上はやはり落ちるそう( ˊᵕˋ ;)💦 Aカップ以下の方用の専門ブラショップ出来ればいいのに……😭😭😭😭😭；；；； 例えば、AAAからCカップまでの方向けのお店 みたいな!!🌟💫

@shiny_beauty_63dtコメントありがとうございます💖 (※♡がある所は話の切り替わる所です。) バストサイズに関しては Wacoalさんのサイトや有名な下着ブランドさんには 必ずと言っていいほど"カップサイズ自動計算"機能がありますので、 これからはそちらをご自分で見てくださいね👍🏻💓 ♡Wacoalさんでやってみると、 ベストサイズが A65 と出ているのでご参考まで✨ (お試しサイズ①はAA70、お試しサイズ②はB60) 私のオススメはA65です！ アンダーを測った時に67cmでも65cmの サイズを選んで頂きたいです🙇‍♀️🙏 (※ここで70cmを選んでしまうとお胸が逃げてしまい、バストダウンの原因になる可能性が大いにあります。) アンダーの決め方は67.5までは65でOK✨ 68からが70にする！といった感じです🌟｡:* 覚えておいて下さい👍🏻💓 ♡しかし、最近初経が来たという事ですので もう中3だから…といって 大人用のワイヤーブラはあまり良くないです。 今の状態で大人用のブラのホールド力は 返ってお胸に悪影響です💦💦 大人用のブラを着けちゃダメという訳ではなく、 なるべくストレスの無い、 ノンワイヤーやグミワイヤーのブラを 率先的に選んでいただきたいんです！！！💓💞 (※意外と売っているので探してみてください！) ↕ 『Wacoal Aカップブラショップ』 で検索すると広告じゃない1番上に出てきます！紹介ページ↓ https://ssearch.wacoal.jp/lpc/acupshop また、選び方は 『「Aカップ以下かも…」そんな人がブラを選ぶコツ＆おすすめブラ8選 | 女子SPA！』 参考にどうぞ↓(ちーちょろすさん著) https://joshi-spa.jp/954313?display=b ♡デコルテら辺にお肉が無いのは 皆さん同じです👍🏻💓(※鳩胸さん以外) 初経が最近来たばかりのジュニアバストの場合、 おわん型になるのはまだまだ先です💦 ♡私の投稿にある"バストアップマッサージ"の方法が 過去にありますのでそちらをお試し下さい🌟⭐️ ♡朝起きるとスポブラが上がってしまうのは 良くないですね(--;)💦 長い間そのスポブラを使っていたとしたら 布が伸びきっているので新調しましょう！ 今はスポブラで構いませんよ！！✨ 最低でもあと1年は我慢して下さい🙇‍♀️💦 新しいスポブラなのに上がってくるなら アンダーが合っていないので、 少しサイズを下げましょう👍🏻💓 今はまだナイトブラは 着けない方がいいのですが、 締め付けが大丈夫で、形崩れしてもいいなら 買ってみて下さい(^_^； 最初に着けるならViageかな…市販じゃないけど…💦

@rzeri_422丁寧にありがとうございます😭最近は専ら家から出ないのでナイトブラで過ごそうと思います·····。初めて買ったのですがほんとに付けていて楽だったので😂

@purple_oimo今はお家に居ることが多いとは思いますので 大丈夫ですよ👍🏻💓 ブラの切り替えのタイミングとして、 家から出る時は必ず"昼用のブラ" 家から一歩も出ないなら"ルームブラ"や"ナイトブラ" というのを決めて着け替えをしてください⭐️ (※お家での仕事になっているなら仕事の時間に昼用のブラにする！って決めて下さい。) ⚠︎注意⚠︎ただし、ナイトブラの中には 眠るだけに特化したモノがあるので (※大手のWacoalさんのとかの、 支えるより保護の観点のものです。 ヴィアージュやふんわりルームブラ等はパッドがある為、お部屋で過ごす際もOKです✨) 日中にも(お部屋で過ごす場合のみ) 使えるナイトブラの共通点(?)として、 ①パッドがある②薄すぎない生地 ③アンダーがある程度しっかりしているもの ですかね？🤔🙌

@rzeri_422返信ありがとうございます😭❤️ もうひとつあるんですけど、ヴィアージュのナイトブラ買ったのですが家にいるとき日中それをつけてていいのでしょうか···？一日中つけた方がいいというサイトと日中は普通のブラでと言ってるサイトがあって💦

@purple_oimoコメントありがとうございます💖 ~20代前半まではその様にしてやらないと 離れ乳の原因になります💦💦 You〇ubeで活躍されているえっ〇ゃんさんも おっしゃる通り、私も経験しました😭💦 ですので、程々に…(--;)💦 20代後半~以降は 綺麗なお胸を保つ為に必要不可欠になります👍🏻💓

@rzeri_422お返事ありがとうございます。 睡眠時間はあまり気にせず楽しみながらバストアップがんばろうと思います😊

@colorful_glow_gg00初めまして✨ コメントありがとうございます💖 私は気にしてないです(笑)← 寝れる時に寝ればいい！ って思ってます👍🏻💓 (※昔から不眠症で寝たくても寝れないんです💦) 不眠症になるまで？は バストアップに目覚めた？時は 小中学生だったし、 早寝早起きをしろ！成長期はダイエットするな！ という家庭だった為、 大体が22:00には必ず寝ていて、遅くても23:00。 という生活と食事、親に隠れてマッサージ…等 をしていた記憶があります(◍•ᴗ•◍)ゝうん それもあってかバストアップしたい！と思ってから すぐに身体が答えてくれたので(成長期だったから) 成長スピードは凄まじかったです(笑) また、高校生になっても大きく出来ました💓 (※2カップ位かな？) 流石にあの時よりは緩やかに、ではありますが💦 (成長期も終わりかけ＆寝れないから？なのか💦) ですので、私の体験談にはなりますが 確かにバストアップには睡眠時間や睡眠の質は 大切ではありますが、成長期だけ気をつけていれば 大丈夫なんじゃないかな？って思います(๑•̀⌄ｰ́๑)b 不眠症でも大きくなりましたから👍🏻💓 (※ついでにですが、私は遺伝ではないと思います。 母親も姉も平均から平均以下…って感じです。) ですのであまり気にしないで大丈夫ですよ✨ 気にし過ぎてストレスになるくらいなら 気にせず、寝れる時に寝ればいいと思います👍🏻💓

@rzeri_422返信ありがとうございます🍀分かりました 試しに試着してみますね👌ただ こんなご時世なので、もう少したってからにします😢詳しい説明ありがとうございます💕

@fresh_make_y01コメントありがとうございます💖 Dカップもあると店員さんに進められますよね💦 サイズがあり、抵抗も無いのであれば ジュニアブラでも大丈夫っちゃ大丈夫だとは思いますが、少し心もとないんですよね💦 Dもあると今までのブラでは支えきれない可能性と、今後大きくなるだろうという予想で店員さんはお伝えしたのかな？と思いますので まるさんが抵抗なければワイヤーブラで良いですよ👌🏼ただし、形が合わない可能性もありますし、 物によってサイズ感が変わってくるため試着をお勧めします👍🏻💓

@rzeri_422コメント失礼します🙇⤵️ あのぅ、めちゃくちゃ恥ずかしいんですが、初経から1年位なんですけどDカップあって（ワコールさんで測ってもらいました）店員さんにもワイヤーブラ勧められたんですが、まだ早いですかね・・・😥

@rzeri_422返信ありがとうございます😭中一になるギリギリで初経だったので、まだ2年ちょっとなんですよね·····🤔ジュニアブラで過ごそうと思います！ありがとうございます！

@purple_oimo質問ありがとうございます✨ 中3か…難しい年頃さん何ですよね💦 初経から3年以内ならジュニアブラがお勧めです✨ 初経から3、4年以上経っているならワイヤーでも大丈夫です！✨(※3年ぴったりくらいならノンワイヤーで慣らすのも可。) ジュニアブラの場合、育乳には適しません。 なんの為にあるのかというと バストの成長期真っ只中のジュニアバストを保護する為に、そして成長を妨げないようにする為にあります💓……ある意味育乳にもなる…かも？🤔💭 ⚠️胸が成長痛で めちゃくちゃ痛い期間が過ぎているのであれば ノンワイヤーやワイヤーブラd(ゝω・´○)OK✨ 正直に言うと、ワイヤーがあった方がいいのは 20歳前後からです(*′ω′)b←高校生くらいからかな！ もしくは、E,F以上ある方はワイヤー無いと…💦って感じです✨ 又、寄せて上げて…が出来るのは20歳前後からです！ ⚠️但し！！！めちゃくちゃ運動部です！！って場合は運動中スポブラ(※推薦) or ある程度ある方(B,C,D辺り)はワイヤーあった方が 垂れない為の支えにはなると思います！👍🏻💓

@rim_427再び質問ありがとうございます💖 中学生でもB以上あるなら着けても!!( ๑>ω•́ )۶οκ 又は、お胸が固くないor痛くないor 初経から3年以上経っているならば！！✨ そしてピーチジョンさんでオススメしたいのが、 "ミラクルヌーディーブラ"です！✨ 可愛くて、浮きにくいブラです💓💞