ま〜ちゃん on LIPS 「ダイエット中だから夜ご飯はブロッコリーで我慢🥦💭 ..」

皆さんこんにちは！絶賛ダイエット中のるーちゃんです☁中学生や高校生むきのダイエットです！初めての投稿なので温かい目で見てくれると嬉しいです☺それではまず痩せてからのメリット、デメリットをです！☁メリット☁･可愛くなった･肌が綺麗になった･自信...

ダイエットしてても、時にはパスタやリゾットが食べたい！そんな時にオススメ❣️大塚食品100Kcalマイサイズチーリゾットの素。わたしはパスタにかけて頂いてます。箱をあけて、箱ごとレンジにかけられるので、大変便利です✨保存料、合成着色料も不使用...

皆さんこんにちは！！るーちゃんです☁今日は可愛い可愛い皆さん方にいろいろなことを聞こうと思いまして(?)笑よかったらコメントなどで教えてくださると嬉しいです🥺来年から高校生デビューなんですけどぉ（受かれば）高校生=可愛い！！なんですよね〜てこ...

【りんご🍎美容効果】今が旬のリンゴ🍎食べるといい事が？！皆さんこんにちは🌞　　　　　　スイカ🍉です！最近乾燥しすぎてニベア塗りたくってます😇限定デザインが可愛すぎました💕今回は、りんご🍎の美容効果についてです！⭐️りんごに含まれる栄養成分　カ...

炭酸水を飲むメリット 便秘解消の効果 血行を良くして、疲労回復につながる 効果的な飲み方 常温で飲むのがおすすめ 便秘解消なら150ml、ダイエットなら300～500ml（最大1日1ℓ程度） 食前15〜20分前に飲むとダイエットに効果的 寝る前に飲むと翌朝スッキリ起きれる 炭酸水のデメリット 炭酸水は飲み過ぎると体が酸性に近づき、代謝が悪くなってむくみます。 一部の炭酸水やフレーバー付きの炭酸水には添加物が使われており、ビタミンやミネラル不足でむくみにつながることもあるので、なるべく水と炭酸ガスだけのシンプルなものを選びましょう。 100～150mlの少量しか飲まないと逆に食欲を増進させてしまい、かえって太ってしまいます。 ダイエット目的で炭酸水を飲もうと思っている方は、ちょっと飲み過ぎかなと感じるくらいの量を飲みましょう。

初めまして！！！今まで何をしても一定以上白くならなかった肌が1週間で！！！前置きがあるので早く見たい方は🌼🌼🌼まで！！✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ【自己紹介】・・中3(14)・8月17日・163cm・チア部...

こんにちは〜コロナ太りが気になり始めた🐎です！ﾔｾﾀｲｶｰﾔｾﾀｲｿﾞｰはい。コロナで部活も出来ず少し太ったのではと恐怖に怯えています。なんか最近｢楽して痩せる！｣｢食事制限も運動も無し！｣みたいな投稿多くないですか？そら誰だって楽してﾔｾﾀ...

洗い上がりも保湿されてて つっぱりませんでした！ 余分な皮脂や汚れを吸着してくれるクレイなので 乾燥するんじゃないか心配してましたが良かったです！ 少量でしっかり泡が立つし その泡が滑らかで肌に乗せた時に気持ちいい🫶 初めて使用した時に1番感じたのは 肌がパッと明るく感じたのでくすみと ゴワつき（肌が柔らかく感じた） のと、ほんと泡がふわふわで🫧 3000円ちょいくらいの値段ですが 少量でしっかり泡立つのでコスパ良しです！ お気に入りになりました✨