海璃 on LIPS 「KｰPOPアイドル ダイエット 成功例（女子編1） ..」

KｰPOPアイドル ダイエット 成功例（女子編1） 好評だったら、続編やります！ なのでいいね、フォローお願いします KｰPOPアイドルって、 痩せてて可愛い子ばっかでいいな！ って思っている方いますよね。 私がそうです笑 彼女たちのそのスタイルや可愛さは 努力して勝ち取ったのもあるんです。 今から、KｰPOPアイドルでダイエットに 成功した人を紹介します。 ⚠️これはあくまで例ですので　 　　　　真似されないようお願いします⚠️ 1人目”ジヒョ（TWICE） これは有名ですよね笑 一枚目の写真を見て分かるとおり SIXTEENの時と全然違います！ ジヒョちゃんのダイエットは、 ご飯を減らして、運動を一生懸命するといったダイエットです。これでジヒョちゃんは、10キロ痩せたそうです。 2人目”モモ（TWICE） ももりんは、1週間後までに 7キロ減量しなければショーケースに出られないという話を聞き、なんと！ 断食し、ジムで運動してたそうです！ 見事成功し、あの美しい体になったモモは、 もう食べてもあまり太らないそうです 3人目”IU IUは13キロ以上減量するのに成功しました 食事は、りんご1個とさつまいも2個と牛乳1杯 で、全部合わせて500カロリーだったそうです 大事な仕事のある日は、 5日前から、水しか飲まず、 前日には水も飲まなかったそうです 韓国では人気のIUダイエットらしいです ここまで見てくれてありがとうございました！ フォロー、イイネお待ちしております！ #ダイエット #KｰPOP