Sakura on LIPS 「どうも！Sakuraです！ ..」

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投稿日：2020年02月16日

どうも！*Sakura*です！ダイエット18日目です！～今日の食事～朝･ご飯半分･味噌汁半分･唐揚げとレタス･なす･ちくわとチーズ巻きめちゃくちゃ早い昼(マック) ･ソーセージマフィン･アップルパイ帰宅後･おにぎり2つ･チョコ(バレンタインのまだ残ってた) 夜･卵スープ(ちょっと麺が入ってました) ･野菜炒め～運動～･今日はいろいろと事情があって大荷物で歩き回りました🥶(6km) ･腹筋50回･足パカ(TikTok見てる間) ･腹筋ローラー10回･ヒップアップトレーニング･写真2枚目のやつ(最初の2つは2、3回で足つりかけたので6回くらいでやめました☺️) ･ストレッチ(写真3枚目) 運動は同じやつずっとやってると飽きるなぁと思っていろんな種類のものをやりました😂 あとLIPSの投稿を書いている間はバランスボールに乗るようにしました！(足を浮かせる) バランスをとるために筋肉を使うので意外と疲れます😂

Sakura

@saku_saku_

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