るん on LIPS 「 おおきなニキビこんにちは。 ..」

このクチコミのコメント

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  パピコ食生活の改善 (快眠・快食・快便をモットーに) ・朝はヨーグルト ・野菜、果物を食べる →脂分のあるもの(肉、魚)は避けた方がいい。 ・間食は3時のおやつで ・22時～2時は、しっかり寝る 注)無理をするとそれがストレスになり、ニキビが悪化するので 無理なく無理なく が大事です。 肌に刺激を与えない ・ニキビがいるうちは、化粧をしてはいけません 悪化します ・顔を触らない ・朝と夜にぬるま湯のみで洗顔 注)洗顔料は使わない ・化粧水は、余るほどバシャバシャつけてはいけない ・化粧水を選ぶときは自分の肌に合うものを使う →合うものがわからないときは使わない方が良いです。 最悪の場合皮膚科 ↑大事

  2020.02.16
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  るんありがとうございます（；＿；） 実は、睡眠時間以外はちゃんとしてます😭 受験生なので、寝る時間が3時、4時は当たり前になってしまってます。ストレスもあるのかな？ 寝る時間が改善できれば、良くなることを信じてみます(T . T)

  2020.02.16
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  一重メイク はゆん朝に一杯のおみずを飲むといいですね ! 薬局や化粧品売り場でニキビパッチを買ってみてはいかがですか？ 2日ほどで治りますよ！ 起きた時間の15時間後に睡眠をとると治りやすいです！

  2020.05.12