LIPS フェスタ 2024 Spring
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めがね on LIPS 「こんちには!! 私が太ってきた時にいつもやっていることです。 ..」

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こんちには!! 私が太ってきた時にいつもやっていることです。 今日も食べすぎた〜でもダイエットは明日から(^-^)!!! また今日も食べすぎた〜やっぱり来週から!!! なんてこと、そう少なくないですよね。私もです。 そんな時実践してみたのが、6時以降我慢ダイエットです。個人差は多少あると思いますがこの方法は確実に近いと思います。しかし1日だけではダメです!!! 最低3日でもいいので持続してやってみましょう。私は長くて6日しか続きませんでしたが、6日だけでも効果ありありでした!!!!!実際それだけで1kgは確実に減りました。 食べすぎている時期こそ、痩せる伸びしろです!!! 6時以降は厳しいという方、最初は8時以降から挑戦してみましょう!!! 「継続は力なり!!!」 #OPERA賞

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2024年05月01日(Wed)
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