ミレ on LIPS 「 🎀第1弾🎀 今日は5年間テニス部の私がずっとやっていた白肌..」

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投稿日：2019年12月28日

🎀第1弾🎀 今日は5年間テニス部の私がずっとやっていた白肌を作るやり方を説明しようと思います(・⊝・)♡ あくまで個人なのですがこれめっちゃ効果ありました、、少し自慢話になってしまうかもしれないのですが続けてたおかげで肌白いね〜って言われることめっちゃ増えました(--;)♡ テニス部と言うと外でずっと練習しているので黒いってイメージを持つ方も少なくはないと思います（汗）長くなってしまったのですが早速説明しようと思います( ¨̮ )♬︎♡ ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー✂ 𝟙，乾燥するのを防ぐ今は寒い冬で肌が乾燥しやすいですよね〜。。肌を白くするにはしっとりしたモチモチ肌をまずは目指しましょう！私もまず簡単なこれから始めました！ボディークリームをお風呂の後などに私は全身に塗ってました(;;) 𝕡𝕠𝕚𝕟𝕥→お風呂の後は化粧水、乳液を必ず！＋私はその後にニベアを塗ってます！！ニベアを使う時は肌が荒れていない時に塗りましょう〜。ニキビなどが出来てる上から塗ってしまうと逆効果です⤵︎ ⤵︎ お風呂の後化粧水しかしないと水分だけ抜かれ逆効果になるので必ず乳液までするのがポイントです！ 𝟚，日焼け止めは絶対塗る！(基本) 私は外部活ということもあったので毎日欠かさずしてました。日焼け止めってやってもやらなくても変わらないんじゃない？？？って私も最初は思ってました笑でもしないよりは断然効果がありました！！顔では1番前に出てるほお？の上あたり(そばかすが出来やすい)によくぬりましょう！ 𝟛，食事フルーツや野菜、お肉、ご飯をバランスよく食べましょう！内面からもしっかりと〜♬︎ バランスの悪い食事は肌の治安が悪くなったりしてしまいます。。気をつけましょう！ 𝕡𝕠𝕚𝕟𝕥→朝から夕飯にかけてどんどん量を減らしていくのが〇朝が1番多く食べましょう！昼は適度に夕飯は少なめに！！ ------------------------------------------------------------------- 以上が私のやっていたやり方になります(///ˊㅿˋ///) 実はこれ肌が白くなる＋お肌も綺麗になっちゃう一石二鳥なんです(⊙ꇴ⊙)(⊙ꇴ⊙) 一緒に綺麗なお肌、白いお肌目指して一緒に頑張りましょう！最後まで見てくださりありがとうございました！ 𝕖𝕥𝕔 化粧水→ハトムギ乳液→ ビオレニベア #美肌 #白肌 #透明白肌 #韓国 #美容 #はじめての投稿

ミレ

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