LIPSフェスタ 2026 Summer
  • ミレ on LIPS 「🎀第1匟🎀今日は5幎間テニス郚の私がずっずやっおいた癜肌を䜜る..」1枚目
  • ミレ on LIPS 「🎀第1匟🎀今日は5幎間テニス郚の私がずっずやっおいた癜肌を䜜る..」2枚目
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ミレ on LIPS 「 🎀第1匟🎀 今日は5幎間テニス郚の私がずっずやっおいた癜肌..」

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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

🎀第1匟🎀 今日は5幎間テニス郚の私がずっずやっおいた癜肌を䜜るやり方を説明しようず思いたす(・⊝・)♡ あくたで個人なのですがこれめっちゃ効果ありたした、、 少し自慢話になっおしたうかもしれないのですが続けおたおかげで肌癜いね〜っお蚀われるこずめっちゃ増えたした(--;)♡ テニス郚ず蚀うず倖でずっず緎習しおいるので黒いっおむメヌゞを持぀方も少なくはないず思いたす汗 長くなっおしたったのですが早速説明しようず思いたす( š̮ )♬♡ ✂ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ✂ 𝟙也燥するのを防ぐ 今は寒い冬で肌が也燥しやすいですよね〜。。 肌を癜くするにはしっずりしたモチモチ肌をたずは目指したしょう私もたず簡単なこれから始めたした ボディヌクリヌムをお颚呂の埌などに私は党身に塗っおたした(;;) 𝕡𝕠𝕚𝕟𝕥→お颚呂の埌は化粧氎、乳液を必ず 私はその埌にニベアを塗っおたす ニベアを䜿う時は肌が荒れおいない時に塗りたしょう〜。ニキビなどが出来おる䞊から塗っおしたうず逆効果です‵ ‵ お颚呂の埌化粧氎しかしないず氎分だけ抜かれ逆効果になるので必ず乳液たでするのがポむントです 𝟚日焌け止めは絶察塗る(基本) 私は倖郚掻ずいうこずもあったので毎日欠かさずしおたした。日焌け止めっおやっおもやらなくおも倉わらないんじゃないっお私も最初は思っおたした笑 でもしないよりは断然効果がありたした 顔では1番前に出おるほおの䞊あたり(そばかすが出来やすい)によくぬりたしょう 𝟛食事 フルヌツや野菜、お肉、ご飯をバランスよく食べたしょう内面からもしっかりず〜♬ バランスの悪い食事は肌の治安が悪くなったりしおしたいたす。。気を぀けたしょう 𝕡𝕠𝕚𝕟𝕥→朝から倕飯にかけおどんどん量を枛らしおいくのが〇 朝が1番倚く食べたしょう 昌は適床に 倕飯は少なめに ------------------------------------------------------------------- 以䞊が私のやっおいたやり方になりたす(///ˊㅿˋ///) 実はこれ肌が癜くなるお肌も綺麗になっちゃう 䞀石二鳥なんです(⊙ꇎ⊙)(⊙ꇎ⊙) 䞀緒に綺麗なお肌、癜いお肌目指しお䞀緒に頑匵りたしょう 最埌たで芋おくださりありがずうございたした 𝕖𝕥𝕔 化粧氎→ハトムギ 乳液→ ビオレ ニベア #矎肌 #癜肌 #透明癜肌 #韓囜 #矎容 #はじめおの投皿

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