💕プロメイク&パーソナルカラー診断士☺️ on LIPS 「老廃物が溜まると脂肪細胞と結びつき ..」

老廃物が溜まると脂肪細胞と結びつき セルライトになってしまいます。 足痩せの肝はいかにリンパを流して、 スムーズに老廃物を排出できるかどうか！ とはいえ、　 セルライトは潰すと余計に大きくなったり 増えてしまうという説もありますので、 自己流でぐりぐり押し潰すのはNG！ とにかく地道にリンパを流す。 老廃物をため込まないようにして、 血流を良くし、代謝を促進させること。 そのために、 かっさはとても使いやすいツールです。 私のはもう15年以上も前から愛用している水牛製。 プロ用ということで、鍼灸師の方から購入しましたが、 今はこういう素材はやはり手に入らないようです。 私も今だったら買わないかな💦 陶器や天然石等、いろんな素材がありまして、 とにかく手になじみ、すべりの良いものがオススメ。 オイルやクリームを塗り、 足裏や足首、ふくらはぎ、膝裏、太腿と、 心臓の方向に向かって老廃物を流していきます。 （太ももは、内側のみ足の方に向けて） 続ければ私は、結果が出ました！！ 足も軽くなって気持ち良いし、 健康にも良かったです。 リフレクソロジーの資格をとってからは、 足裏やふくらはぎには ほとんど使わなくなりましたが、 太ももなどは手でやると疲れるし、 かっさの方が断然便利です。 ちなみに東洋医学では左が陽、右が陰。 気の巡りを良くするためには 左から始めるのがおすすめですー。 注意事項としては ●皮膚にトラブルがあるときは使用しない ●食後１時間は避ける（全身の血流が良くなるために、血液が胃腸に集まらず消化不良に） ●お白湯を飲む（老廃物を流すため） ●骨は刺激しない（骨膜炎の原因に） ●妊娠中は医師の指示を受けること ●術後や生理中は避ける（血の量が増えるため） ●必ずオイルかクリームを刺激する ●皮膚の摩擦による刺激があるため 　毎日は避ける #ダイエット#部分痩せ #1311かっさ 過去記事は→ #1311ダイエット