• りりーgj on LIPS 「ダイエットと美容・健康に人気のアーモンドについて🌿○食物繊維○..」（1枚目）
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ダイエットと美容・健康に人気の アーモンドについて🌿 ○食物繊維 ○ビタミンE ○オレイン酸 ○ミネラル ○良質な脂質 ○タンパク質 牛乳が体質に合わない人や ダイエットの豆乳が苦手な人は アーモンドミルク試して見てほしいです。 豆乳ほど匂いもなく お菓子作りや料理に使っても クセがないのが特徴です！ 興味ある方は最後 アーモンドの詳細載せてます！ 科・属：バラ科モモ属 原産地：アジア西南部 学名/英語名：Prunus dulcis/Almond 春先に白い花を咲かせて初夏に実ります。 アンズや梅、桃などと同じ果実ですが実部分は肉が薄く食用には不向き。 種の核の部分だけを食べるようになったのがアーモンドです。 よく杏仁豆腐の杏仁粉の代用として使用されます。

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