ダイエットの口コミ「甘くてボリュームたっぷり(*ﾟOﾟ*).｡..」

.。.♡*゜マシュマロで綺麗に.。.♡*゜マシュマロの主原料ゼラチンゼラチンはコラーゲンを分解した成分で体内でアミノ酸に分解された後、コラーゲンを再合成します。コラーゲンの他にも、アンチエイジング効果（抗酸化作用）のある【セレン】ニキビ、毛穴の開きなど肌トラブルに効果のある【ビオチン】が含まれています。1個当たり約3kcal食べ過ぎなければ、ダイエット中のおやつに最適です。ヨーグルトと食べれば、ゼラチンの整腸作用も手伝って便秘にも効果あり✩.*˚マシュマロはビタミンCと一緒に取ると、美容効果がアップ.。.♡*゜1日10個食べると、美肌効果、薄毛や白髪、バストアップに効果ありと言われています（マシュマロ10個でコラーゲン約5ｇ）マシュマロの種類、たくさんありますよね(ﾟ∀ﾟ)コラーゲンマシュマロ、中にチョコが入ったもの、抹茶味など100円ショップやスーパーなどで、色々な種類のマシュマロが売られていますので、お好みのマシュマロを探してみて下さい(*μ_μ)この時期、暖かい飲み物に浮かべたりするのもおすすめです.。.♡*゜見て頂きありがとうございました✩.*˚いいね❤して下さる方、ありがとうございます(ﾟ∀ﾟ)#エイジングケア#ダイエット#美肌作り

【ウイダーinバープロテインベイクドビター】1本155kcal味は濃厚なチョコレートです✩.*˚結構しっとりしていて食べやすいです。甘さもしっかりあるので甘い物欲しい時にも☆.｡.:*･ﾟ.｡.:*☆私はレーズンが食べられないので、このプロテインバー助かってます(*゜ー゜)夜勤の時とか、あまり食欲なくて食べたくないけど栄養補給したい時よく食べてます(゜∀。)運動後のプロテイン補給にはドリンクのほうが摂取しやすいですが、日常的なたんぱく質や食物繊維の補給として☆...｡o°☆..｡o°☆..｡o°☆..｡o°☆プロテインバーとか手軽な栄養補助食品てレーズン入ってるものが多くて、食べたくても食べれない(*﹏*๑)という事が多かったので、ほんと助かります(゜-^*)/最後まで読んでくださってありがとうございますいいね♥してくださる方、ありがとうございました☆⌒(*＾-゜)v

✩.*˚自分の生まれた日の星座をいつも身につけていると幸せが舞い降りる.｡.:*☆と言われています✩.*˚そんなキャッチフレーズに惹かれ、ZOZOTOWNのfloristというショップで購入しました☆。.:＊・私は乙女座なので、乙女座のアクセサリーを.。.♡*゜ネックレスピンクゴールド（これだけ少し前に買ったので微妙に錆びてます）ブレスレットシルバーホロスコープリングピンクゴールド11号（指が太いので恥ずかしいです）薬指しか入らない(ﾟ∀ﾟ)元々、アクセサリー身につけることがなくて、指輪のサイズも自分が何号か知りませんでした(*ﾟOﾟ*)仕事中もアクセサリーは付けられないので、寝る時、休みの日に身に付けようと思います。指輪は付ける指によって効果が変わるそうですね(゜∀。)最近、個人的に落ち込むというか…もうすべて諦めてしまおうか、年齢には勝てないのか、何もかも手放した方が楽なのではないかという考えが頭の中を支配していたので、お守りの意味も込めて身に付けてみようと思いました(*ﾟーﾟ)お値段は￥980～からでした。星の力を借りて、頑張ってみようと思います✩.*˚見て頂きありがとうございました✩.*˚いいね❤して下さる方、ありがとうございます(ﾟ∀ﾟ)#お守りアクセサリー

ANNASUIリップブラッシュ￥2,100（税別）化粧水も口紅も、日々の消耗品として減っていくものですがブラシはお手入れ次第では比較的長く使えるはず！ならば、少し良いもの気に入ったものを✩.*˚そんな思いを込めて、初めてのリップブラシを選びました。キャップに付いているチェーンは、別売りの専用ケースのホルダーにつなげるそうです。可愛らしいだけじゃなくて、ブラシもコシがあってすごく使いやすい塗りやすい(ﾟ∀ﾟ)濃い色だと付き過ぎたり、縁どりの修正が難しかったのですがブラシだと唇の縁どりがしっかり出来るし、濃くなり過ぎない(*ﾟOﾟ*)これがあれば綺麗に塗れる(*ﾟーﾟ)見て頂きありがとうございました✩.*˚いいね❤して下さる方、ありがとうございます☆。.:＊・゜#ANNASUI

アロエ由来ロフェノール、アロエ由来シクロアルタノールが含まれていて、肌の保湿力を高め水分量を増やす☆。.:＊・゜トクホではないですが、魅力的なフレーズです☆彡飲み続けて肌の水分量測ったりした訳では無いのですが、飲むヨーグルトなので1日1本飲んだら、体にもいいのではないんでしょうか(*゜ー゜)前に栗山千明さんがCMに出てたアロエステロールを思い出します（こちらも美肌効果）飲んだ感じは、サッパリした飲むヨーグルトです。体の中から綺麗になりたいものですね(*´σ-｀)

美禅食ゼリーローズピーチ風味10個入りを試食させていただきました💕健やかで美しいスリムボディのための栄養をぎゅっと凝縮されたゼリーで、ダイエットに限らず、忙しい朝の栄養補給や、外出先での小腹サポート、夜食代わりにもオススメです😊200gとたっぷり入っているのに26kcalと低カロリーなのはうれしい💕ローズはあんまり感じませんが、爽やかなピーチ風味で良いです✨写真ではわかりませんが、チアシードも入っています！チアシード、寒天、コンニャクマンナンが入っているので、腹持ち抜群で、満足感があります😍ですが、人工甘味料独特の甘さがあるので、好き嫌い分かれそうですね😅冷蔵庫でしっかり冷やして食べるとマシになります。私は間食として食べていますが、置き換えとしても使えるみたいです✨#ダイエット#美容ゼリー#低カロリー

マツキヨ限定のメラノcc濃厚美容液マスク20枚入り✩.*˚4月～9月下旬まで、こちらの30枚入りタイプを愛用してましたが、肌がピリピリしてきた感があったので、こちらに変えてみました✩.*˚30枚入りタイプよりシートが厚いです。DAISOのシリコンマスクと一緒に使ってますが、液だれするくらいたっぷりです☆。.:＊・゜効果の程は、どちらも肌が明るくなる感じです。濃厚タイプの方が肌がしっとりしますが、乾燥肌で保湿重視の方には物足りないかも…でも、肌を白くしたい！という方は試してみる価値ありだと思います⋆*⁑⋆*(๑•﹏•)⋆*⁑⋆*個人的に30枚入りと濃厚タイプ、どちらも肌のトーンアップ効果は変わらない気がします。潤いたい方は濃厚タイプを、毎日サッパリしたい方は30枚入りを…といった所でしょうか(゜-^*)/季節的には濃厚タイプですかね(*´`)見て頂きありがとうございました☆。.:＊・゜いいね♥して下さる方ありがとうございます(*´꒳`*)ﾟ*.・♡

鏡がフタになるので、場所を取らずにスッキリ✩.*˚メイクボックスは、下の段にアイライナーマスカラブラシなど長い物（もしくは使用頻度が低いもの）上の段には下地ファンデーションパウダーアイシャドウなど転がらない形状のもの…と何となく分けてます。もっと重ねることも、これより大きいサイズ（これは1/4）もあるので収納したいものに合わせて見てください(*˙︶˙*)☆*°初投稿です。見て頂きありがとうございました。参考になりましたら幸いです✩.*˚#はじめての投稿

とろ～りミルクで角質ケア✩.*˚古い角質を吸着して、洗い上がりなめらかつるん肌にニベアミルキークリア洗顔料スムースクリア✩.*˚とろんとしたミルクで吸着洗顔✩.*˚角質クリア成分、シルクエッセンス配合とろ～りミルクであっという間に豊かな泡が作れます✩.*˚フローラルの甘い香りです。そして、洗い上がりつるつるの肌になりました✩.*˚角質ケアもしっかり出来て、洗った後もつっぱらない！嬉しい限りです(ﾟ∀ﾟ)ホントにつるんとした肌になってびっくりしました(*μ_μ)洗顔で角質ケア出来て、洗い上がりつるんとなめらか肌.。.♡*゜角質ケアしてつるんとした肌になれる洗顔料これからも使い続けたいです✩.*見て頂きありがとうございます✩.*˚いいね❤して下さる方、ありがとうございます(*μ_μ)今回LIPSプレゼントに当選し、ニベア花王さんにいただきました。#提供_ニベア花王#ニベアミルキークリア洗顔料#角質ケア#つるん肌#スキンケア

❤️ダイエット中におすすめの甘いもの❤️ダイエットといえば我慢ばっかりでつらくなって続かなくなる事が多いですよね。私は前に半年かけて7キロ落とした事があるのですが、半年ともなると我慢の中でもおいしいものを食べたい！という意思が強かったので自分なりに続けやすい方法をあみ出しました。今回はコンビニで購入できる甘いものを主に紹介します。🌟セブンイレブンお手軽カットフルーツりんご、ぶどう、キウイ、パイナップル全て220円以下スイーツが食べたくなる気持ちも分かりますが、もちろんスイーツよりはフルーツの方がカロリーも低いしビタミンも取れます。なので断然フルーツのがおすすめです。セブンのお手軽シリーズはカットしてあるので簡単に食べれておすすめです。フルーツであればスーパーの物でも良いと思います。水分の多いフルーツは結構お腹にもたまるのでおすすめです。🌟セブンイレブンナッツ&フルーツ321円レーズン、パイナップル、クランベリー、カシューナッツ、アーモンドの５つをバランスよくミックス。ドライフルーツも、おやつとしてかなりおすすめです。硬い分たくさん噛むので満足感も得られます。セブンの物でなくてもスーパーなどにあるドライフルーツならなんでも良いと思います。🌟セブンイレブンゼロキロカロリー寒天ゼリー100円さっぱりした甘みのゼリーです。ゼロカロリーですし腹持ちもいいです。ゼリーだけでなくヨーグルトなどもダイエット中のにはおすすめです。ゼリーは比較的どこにでも売ってると思うのでなるべくカロリーの低いものを選んで買うのをおすすめします。フルーツ入りのもあるので、より満足感が欲しい人にはフルーツ入りのものがおすすめです。#ダイエット#コンビニ#スイーツ

こんにちは🍒今回はダイエットを頑張るダイエッター女子の皆さんに向けて、ダイエット中におすすめしたいおやつを紹介していきたいと思います☺️それでは〜let'sgo🧜‍♀️〜初めに〜ダイエット中は余計な糖質やカロリーを摂取しないために間食やおやつを減らすのはとても重要😰だからといって好きなものを我慢するのはストレスになっちゃいますよね😭そんな時の救世主！ダイエット中でも食べれるおすすめのおやつがあるんです✨︎💕︎🔆糖質カロリー0ゼリー︎🔆まず、オススメしたいのが、鉄板ではありますが糖質とカロリーが抑えられたゼリーです！カロリーゼロを表示しているおやつでも、実はダイエット中の大敵となりうる糖質がとても高いものもあります😥ゼリーに限らずゼロカロリー商品を見つけた時は糖質などの表示もチェックしてみると良いですね🥰糖質もカットされているゼロカロリーゼリーであれば罪悪感もなく食べることができます👍🔆ナッツ🔆糖質制限系のダイエットをしている人に特にオススメしたいのがナッツです！ナッツは糖質が低く体にもいい成分がたくさん入っているのでおやつには最適✨しかしカロリーが高いのでついつい沢山食べてしまう人にはあまり向いていないかもしれません😢🔆カカオ80%以上のチョコレート🔆おやつの中でも女子に大人気なチョコレート🍫私もチョコレートが大好きで、ダイエット中にチョコレートを食べることができないのは、ストレスに繋がる原因に😱ダイエット中にチョコを食べたい時はカカオの含有量が高いビターなチョコレートを選ぶようにしています！普通のチョコレートに比べて血糖値の上昇がなだらかですし、気分転換にもなるのでオススメです🌹🔆ガム🔆ガムを噛むことで食べていると脳が認識し、満腹感がえられます！いろんな種類があるので自分の好みも選べて良いですよね💓✨しかも沢山顎を動かすことで小顔効果も😏😏🔆プロテイン🔆私がダイエット中のおやつとして最もオススメしたいのがプロテインなんです！ダイエットとは切っても切り離せないタンパク質を多く含むプロテインは、ダイエット中の女子なら誰もが取り入れたいものの1つ！プロテインは甘くて美味しいものが多いので、甘党ダイエッターさんにはとってもオススメです✨以上です！私もダイエット中ですが、受験生ですし、絶対に食事制限によってストレスを溜めたくないんですよね……😥でも食べすぎると太るし、、、ダイエッターの皆さん、一緒に頑張りましょう！最後まで読んでくださりありがとうございました🤗#ダイエット#おやつ#小顔

#アサヒ一本満足バーシリアルホワイトこれ、フォローさせていただいてるふうちゃんもこの前レビューしてたので真似っ子😋こちらダイエット中にもいいかも！と思いました(o^^o)（公式より↓）ミルクチョコの口溶けのよいリッチな味わいに、コーンフレーク＆パフのザクッと食感で、おいしさと食べ応えのダブルの満足感！アーモンドの香ばしさと、爽やかなレーズンの酸味がアクセント！食べやすく、割ることもできるスリット入り。これ、すごい食べ応えあるのにカロリー186kcalですし、食物繊維やらビタミンやらが結構入ってます👌ダイエット中とか甘いものあまり食べれないけど、これは甘くて美味しいのに栄養も良さそうなのでいいと思いました〜(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*こういう食品ってあんまり美味しくないのかと思いましたが、普通に美味しかったです〜🍫しかもスーパーで100円くらいでした。どうしても甘いものが食べたくなっちゃったときとかいいかもです！🍩