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じめまです！美しいくびれ！だけじゃなくてうっすらと腹筋つけたい人実は多いんじゃありませんか？？私もその1人です。私は、クビレが欲しい…と思い色々筋トレとかしてきました。その中で効果ありそう！ってのを皆さんに参考にしていただければと思います！(その方が効率いいですからね！)今回は、ダイエットでお腹をスッキリさせていく方法についてお話していこうと思います！2枚目の写真と共に順を追って説明していきます〜！①お腹を凹ませて生活これは何かと言うと、文字通りで下腹部を引っ込ませて生活をするというものです。とは言っても、やったことない人は具体的にどのへん？ってなると思います。
もっと見るおすすめアイテムCEZANNE×口紅
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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 | CEZANNE ラスティンググロスリップ | 528円 |
| 口紅・リップスティックランキング第121位 | つけ心地滑らかで、スルスル濡れる👍 発色も良い👍 | 詳細を見る |
 | CEZANNE ラスティング リップカラーN | 528円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第123位 | しっかりと色づき、つけたての発色が続く！唇のカサつき・荒れを防いでくれる | 詳細を見る |
  | CEZANNE リップカラーシールド | 660円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第51位 | スルッと塗りやすく、 とろけるようなテクスチャー！綺麗なツヤ感のある仕上がりで、 うるおいを感じます！ | 詳細を見る |
おすすめアイテムちふれ×口紅
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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 | ちふれ 口紅（詰替用） | 385円 |
| 口紅・リップスティックランキング第165位 | いいとこ取りなカラーでちふれにしかない印象を受ける絶妙な色味のリップ💄 | 詳細を見る |
 | ちふれ リップスティック Y | 550円 |
| とにかく発色がいいです！見たままの色で発色します✨質感はマットで唇に密着します | 詳細を見る | |
  | ちふれ リップ ＆ チーク バーム | 660円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第115位 | 触れるとするっと柔らかくなってとろとろに。こちらはリップとチーク、両方に使えるから メイクに統一感を出したいときにも便利なの | 詳細を見る |
口紅ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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KATE ケイト リップモンスター | 1,540円〜 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第1位 | スルスル塗れて下地やリップクリームなしでも綺麗に色づきます♪ | 詳細を見る | |
RMK RMK デューイーメルト リップカラー | 4,180円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第11位 | 唇の温度でとろける柔らかなリップスティック。鮮やかなカラーもデイリーに使いやすい◎ | 詳細を見る | |
M・A・C ラスターガラス リップスティック | 4,400円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第13位 | とてもシアーな発色なので、超ナチュラルにも、 グラデーションも、がっつり色を出すのも可愛いです | 詳細を見る | |
M・A・C パウダー キス ヘイジー マット リップスティック | 4,840円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第16位 | 新感覚のふわっとした色づきでとっても可愛い！！ マットでもツヤでもないブラー仕上がりが新しいです。 | 詳細を見る | |
DECORTÉ ルージュデコルテ クリームグロウ | 5,500円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第15位 | ササっと塗ればシアーだし、2、3度 重ね塗りするとちゃんと色付きます。 | 詳細を見る | |
CHANEL ル ルージュ デュオ ウルトラ トゥニュ | 6,270円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第2位 | ペン型タイプのダブルエンド！ スリムで持ち運び便利◎高発色で高密着のティントタイプ | 詳細を見る | |
Dior ディオール アディクト グラス リップスティック | 5,940円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第22位 | とろけるような滑らかなテクスチャー。 この質感なのに柔らかすぎないところが良い！ | 詳細を見る | |
KATE ケイト リップモンスター ツヤバース | 1,650円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第20位 | 体温でとろけて、艶っツヤ！！！ クリアな濃厚発色が可愛すぎる♡ | 詳細を見る | |
fwee リップアンドチーク ブラーリープリンポット | 1,980円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第27位 | 肌に塗っても「塗ってる感」少なめで使いやすいなと感じました | 詳細を見る | |
Visée ネンマクフェイク ルージュ Ⅱ | 1,650円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第24位 | びっくりするほどスルッとなめらかな塗り心地なのに しっかり唇に密着して発色する💄 | 詳細を見る |
真面目な不真面目ちゃん✏️さんの人気クチコミ
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124- 2020.09.15
じめまです！ついに！新しいパレット買っちゃいました(*´꒳`*)ほんとに可愛いくて綺麗すぎる…！！パケといい、色といい、天才だ…これ。腕に描いた感じはまた今度！！テクスチャはマット色はサラサラめかな？ラメはしっとり系！ラメがパレットで見た色と実際に描いた色ほんのり違って、それもまたとてもいいです！ただ、アイメイクとても下手くそなので使いこなしはまだまだ時間がかかりそうです…💦目尻に色をのせるのは慣れてきましたがアイホールにはどうやって色をのせたらいいのやら…みなさんコメントでコツを教えてください(´；д；｀)#ZEESEA#ZEESEAクォーツ９色アイシャドウパレット...
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- 2021.05.07
最高すぎる…私の一軍リップ大紹介！じめまです！今回は私のお気に入りティント特集！この写真の3つは多用しまくってます！！！ほんと大好きなんだよ…💦💦💦ロムアンドさん大尊敬です✨実は写真には乗ってないですが、コーラル系をあと2本持ってます！それはまたピンクメイク系でご紹介しましょうか！今回は赤･茶系のロムアンドティント紹介です！それでは早速詳しいレビューに入っていきましょう！【ジューシーラスティングティント#13イートドトリ】えー、一言で言うと【神。】何が神か。それは発色！そして塗った時のテクスチャ！さらにいい香り！これを神と呼ばずしてなんと呼ぶのか…そこそこ色持ちはいいですが、...
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- 2020.09.07
じめまです！いつも＋👤❤📎💬ありがとうございます✨半年くらい前に新しい色を買ったんですが、投稿できてなかったので、今回はこちらの2本を紹介します〜✨今回紹介するのは！rom&ndのジューシーラスティングティントです！色は、#6figfig(フィグフィグ)#17plumcoke(プラムコーク)です！#6はほんとに唇に馴染みがいい色してます！The！モテピンクってかんじです✨すっごいオシャレそうなふわふわ系女子が着けてたら心撃ち落とされちゃいますね…🔫( '-' 🔫)イエベさんでも使えるかもしれませんが、青みがかっているのでブルベさん寄り？ですかね(個人的偏見ですが)#17は深い紫ってかんじです！
もっと見る- 74
- 4
- 2021.05.12
じめまです！今回はURGLAMの新作レビューしていきます！！今回はアイシャドウ4種ですね！かってきました！ホログラムがとってもキュートです(*¯꒳¯*)✨画と比べると特にピンクはくすみ色ですかね、、、全体的にラメが大きめでとっても可愛いです♡買って正解かな！って感じですね！これで100円とか、つおい。。。また今度この4色を使ったメイクでもご紹介しようかな〜と考えてるとこです！ではでは！今回はこの辺で！また次回お会いしましょう！#じめまメイク#URGLAM#DAISO#アイシャドウ#コスメ#100均メイク
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- 6
- 2020.02.23
じめまです！みなさん春はいかがお過ごしでしたか？もう、すっかり初夏になってしまいましたね今回は！無印良品クリアケア拭き取り化粧水のレビューをしていきたいと思います！私はこの商品リピートしていて、いつも愛用してるんですが、柑橘系のいい香りがして、ふくとちょっぴりスーッとして顔がサッパリします！さっぱりした！！！ってとても感じるので私的にはとても好きな商品です(*´꒳`*)ただ、乾燥肌の方や、柑橘系の香りが苦手な方、スーッとするのがダメな方はオススメしません('ω'乂)私は鼻の頭と頬骨のあたり(ほっぺのいちばん高いところ)が乾燥して、小鼻とTゾーンは脂っぽくなります💧...
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- 3
- 2021.05.11
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