hsing on LIPS 「ダイエットを本格的に始めて半年経ったので記録用です。 ..」

ダイエット10日目🏃‍♀️ついにやっと-2キロ達成👏👏👏なので、食事制限を辞めて、食事改善に変えたいと思います！！健康的な食事で、炭水化物もOKにします😊もちろん、間食はなしです😊運動量も引き続き続けていきたいと思っています😊目標は、-5キロ...

#ダイエット記録こんにちは！たけのこと申します！！こういったSNSはあんまりやったことがなくて💦初めてであたふたするかもしれませんが、暖かい目で見ていただけるとうれしいです😊さて！なぜ私がダイエット記録なんて始めたのかと言いますと、バレエの発...

おはようございます！昨日の夜の体重¦55.0kg昨日の夜ごはん親子丼味噌汁今日の朝の体重¦54.6kg朝ごはん白湯味噌汁久々の54kg代にテンション上がってます！！引き続き頑張ります✊#んぴのダイエット#んぴのダイエット記録#ダイエット始めま...

5日間ダイエット最終日最終日体重41.3基礎代謝1044体脂肪21.6BMI17.6ウエスト73目標のウエスト−1cmは達成できて良かった。脂肪は減った？けど筋肉はあまりつかなかった気がするので次はストレッチじゃなくて筋トレメインで5日間挑戦...

ダイエット12日目.緊急事態宣言が全国解除😃まだまだ油断は出来ない😅ダイエット継続中ですが、やっと見た目に変化が出てきて、目標にだいふ近づいてきました😊顔痩せ、太もも痩せ成功しました😊まだまだスタイル良く見えるように筋肉もつけながら頑張ってい...

ダイエット【10日目】『ダイエット理由』・単純にデブ。・服が好きなのに着たい服より着れる服を選んでることに気づいて落胆した。・友達と写真撮った時の体型の差が酷い。・太ってて良いこととかなくね？？と、言うことでダイエットを決意しました。まずは体...

ダイエット【6日目】『ダイエット理由』・単純にデブ。・服が好きなのに着たい服より着れる服を選んでることに気づいて落胆した。・友達と写真撮った時の体型の差が酷い。・太ってて良いこととかなくね？？と、言うことでダイエットを決意しました。まずは体重...

お久しぶりです！10/25の記録です！身長156センチ体重53.9キロ（前回の投稿からマイナス1キロほど）本日久しぶりに53キロ台突入しました！！！！ギリギリなので、54キロと53キロをうろうろすると思いますが、前回からは痩せました😅1ヶ月後...