初めまして!!パテンやで!実はうち1週間で5キロ落としたんです!なのでこの1週間うちが何をやったのか教えてます!1、体幹を鍛える!マジでこれはやってほしい!お腹が減っこむ!これを最初は5秒を鍛える3セットやってください慣れてきたら5秒ずつ増やしていくといいです2、縄跳び30秒を5セットやります!好きな曲を聴いてやると30秒なんてあっという間ですww3、お菓子ジュースは食べない飲まない!特にパンとアイスは!でもさすがにずっと食べないのはきついので1ヶ月に1回は食べていいとかにすればきつくないですよ!4、【10分】世界一痩せるスクワット!っていう動画を見てみてください!それでやってみてください...
もっと見るはなさんの人気クチコミ
テディとゴーシャス姉妹を偶然見つけてTwitter等SNSで好評だった事を思い出し購入。あまりアイシャドウで心を動かされたことがないためまぁいつか使ってみようかな…くらいの気持ちでした(笑)少女時代のテヨンなど韓国の美女に近づけられると噂を使用すると納得!ラメ感、粉飛びなどマイナートラブルも無く、お値段以上のクオリティでした❁デパコスもいいけど、今日はテディをつけようかな~?と思わずデパコスに並ぶスタメン入も見込める主力即戦力になってくれると思います!#お試し#底見えコスメ
もっと見る
28
0
- 2019.05.11
産後ダイエットについて考えている時、ダイエットしたくても時間が無く、無理して痩せてリバウンドしたらそれこそなぁ、、といつか元の体重に戻るだろうと願っていました。そんなある日私の同居していた家族がヤクルトを配達して貰っていて、何気なくTwitterやSNSで見たのを思い出し、ダイエットしたいんですけど~。なんて話をしていました体の老廃物の70~80%は便、汗などは3%しか排出されないとテレビか何かで見てヤクルトがを飲むとお通じが良くなるのかな…くらいに思っていました。そこでヤクルトレティさんから進められたのが【ミルミルS⠀】でした!
もっと見る
22
0
- 2019.07.12
私のおすすめは09番です。すっぴんに眉毛とリップだけでもしようかな…という時、変に顔から浮かずかと言って手抜き過ぎずでとっても使い勝手がいいです!私は3本目のリピで使い始めは試しに…と軽い気持ちで価格の安さを理由に買いましたが今ではチークやアイシャドウなど幅広く使っています☺︎︎元々唇がべろっと剥けてしまう体質でしたが韓国のティントなとを使い、余計に荒れていた時期このリップに助けられました!価格も手頃で近くのお店にも置いてあると思うので1度お試しして欲しいです!#リピートコスメ#はじめての投稿
もっと見る
11
0
- 2019.04.28
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)










































コメント