◾️糖質制限/Bodymake【vol.1目標設定】はじめに:糖質制限を始めたのは今年の7月頃に会社でライザップの講習があったので参加したのがきっかけです。講習の内容を念頭に置きつつ自己流に続けること3ヶ月目に突入。[現在の記録]身長158c...
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♪ダイエット2日目♪そろそろお菓子食べたくなってきた。ま、こらえてこらえて。🍽食事朝食フルーツグラノーラ【牛乳かけ】昼食お母さん手作り弁当夕食バナナヨーグルト、バナナ1本体重73.9kg【前回より−0.4kg】フルーツグラノーラ意外と美味しい...
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- 2019.02.19
〜アイメイク編〜初投稿になります💍💍普段は学校だから出来ないけど、友達と遊ぶ時とかのメイク紹介します🎶やっぱりダラダラしてするから30分ぐらいかかるのは余裕😅😅ということで、お気に入り商品3点を紹介!リアルに最近これしか使ってない!*注意⚠顔...
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- 2019.01.06
♪ダイエット9日目♪家になんかあったら手を出す癖が。。。😭家のお菓子すべてなくなれ!!!親から食べろ食べろ言われるから制限しようとしてもできないよ(泣)どうしよう。こういう同じ人いないかな。🍽食事朝食フルーツグラノーラ【牛乳なし】昼食お母さん...
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- 2019.02.26
ダイエット14日目〜と言いたいところですが、夜ご飯が外食だったんです。しかも、、、焼き肉。これは食べるしかないと思って今日だけ何も気にせず食べてしまいました。ということで、明日をダイエット14日目とさせていただきます。お腹出すぎて、しまってた...
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- 2019.03.03
ダイエット6日目ー生理2日目もちろんのごとく血祭りですね笑朝こんにゃくゼリー昼親子丼夜納豆、サラダ、ひじき、きんぴらごぼうなど体重71.2→70.4kgマイナス0.8キロやっぱガタガタしてる。おかげで精神状態もガタガタ。はぁ。学校にも行きたく...
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- 2019.08.22
ダイエット8日目ー生理4日目??朝なし昼うどん、たかなチャーハン夜グラタン、ご飯ん?なぜに夜ご飯?って思う方もいるかもしれません。病院の先生から、白ご飯は食べないんじゃなくて、量を少なくしなさいと言われたので本日から始めました!便も最近良くな...
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- 2019.08.24
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