あいり on LIPS 「みんなダイエット成功してるのに私だけなんで ..」

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投稿日：2019年05月22日

みんなダイエット成功してるのに私だけなんで、、？😿 こうなった経験ありませんか？？ ------------------------------------------------------------ 実は体にはタイプがあるんです。 1.洋ナシ型🍐(女性に1番多い) 2.りんご型🍎 3.バナナ型🍌 ご存知でしたか？？もし、洋ナシ型なのにりんご型の人向けのダイエットをしていても効果は出ずらいです。🌀 ------------------------------------------------------------ 詳しいダイエットのやり方については画像にまとめているのでそちらをご覧下さい👀✨ (順番ばらばらで申し訳ないです。) ざーーーーーーーーっくりまとめると、、 1.洋ナシ型🍐 ··運動する！！ 2.りんご型🍎 ··食事改善！！ 3.バナナ型🍌 ··筋トレ！！こんな感じです笑 ------------------------------------------------------------ 自分の体にあったダイエット方法で夏までに痩せよう！！✨ 分からないことあったらコメントしてください🔎 ----------------------------------------------------------- ありがとうございました🙏🏻✨ ------------------------------------------------------------ #ダイエット #はじめての投稿