宇井 on LIPS 「初めまして！宇井と申します。 ..」

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投稿日：2019年04月05日

初めまして！宇井と申します。初投稿です。暖かい目で見てください🙇‍♀️ 身長☞148cm 体重☞43キロ (ぽっちゃり？というやつです。チビなのは気にしないでください泣) ローレル指数は133で正常なのですが顔と腹と足に肉がついていてデブに見えます笑突然ですが私には好きな人がいますその人とは保育所から一緒なのですが気づいたんですお前モテ過ぎだろ！！！保育所から中学校までのイケメンランキング不動の1位なんです！その上優しくて運動神経良すぎとかなんなの... そう、私はその人に可愛いって言われたいんです！痩せます！ｳｵｵｵｵｱｱｱｱ\( ´°ω°)/ｱｱｱｱｱｯｯｯｯ!!!!! ダイエットの内容👇🏻 ︎︎︎︎☑︎12時間ダイエットこれ有名ですよね。過去に8時間ダイエットを試したのですが部活があるから7時に朝ご飯を食べると夕ご飯が15時！！？まあ、そんな事出来るはずもなくすぐやめました。でもある日ネットで調べてたら12時間ダイエットが出てきてこれだったらいける！！！と思って方法を調べました ①朝食から夕食を12時間以内に終わらせる ②間食は200kcalまでこれだけです。効果をあげるポイントなどがあったのですが面倒なので最低この2つを守れるようにします ︎︎︎︎☑︎お茶と水を沢山飲むジュースをがぶ飲みしていた私... 糖分は液体の方が吸収されやすいと聞いた瞬間ファンタを飲むのをやめました変わりにお茶と水を飲んでいますたくさん飲んで老廃物を出すことで肌がきれいになるらしいです ︎︎︎︎︎︎☑︎マッサージをする 1番見えるのは足！！！顔！！！足はなんかゴツいというか太いというか... お風呂で足をマッサージします詳しくはあとから投稿すると思います顔についてもあとから投稿しようと思います ︎︎︎︎︎︎☑︎部活を一生懸命やる私は卓球部に所属しています地区大会では団体3位で惜しくも県大会に行けなかったんです一生懸命部活して上手くなると同時に少しでも多く脂肪を燃やしたいと思います！これからも投稿していこうと思っているのでよろしくお願いします🙇🏻💕💕 #はじめての投稿