ミミ on LIPS 「ダイエット5日目！ 今日はなんと嬉しいことが ..」

どーもゆきです❄️面倒くさがりで、は？書くこと毎週毎週あるわけねーだろという私はダイエット2週間目から見事に投稿をサボっておりました🙄🙄🙄(あ、ダイエットはサボらず続けてますよ？笑笑)まだ目標まで半分くらいなんですけど、3kg落ちたということ...

❤︎雑談❤︎少しずつダイエット頑張っています。12月MAXが55.5kg現在53.5kg2㎏減！3か月くらいかけてゆっくり減ってる〜。このまま頑張って暴飲暴食しなければ大丈夫だと思いたい！！とっても嬉しいので、その方法をご紹介します。厳しい食...

スーパーマーケットで購入したお豆腐です。低カロリー、高タンパクでダイエットの味方です。たくさん食べたい時は、お豆腐を先に食べて、お腹を膨らませてから食べます。シンプルに生姜とネギとお醤油で頂きます。ついつい食べ過ぎてしまう、お肉やご飯を控えめ...

ご存知の方がも多いかと思いますが😅噂のアイスクリームの50-60%糖質オフSUNAOの紹介です！コロナで自粛生活が多かった今年、やはりと言うかコロナ太りに😫アイスクリーム自体あまり食べないのですが、たまに本当にたまに食べたくなってしまう私。そ...

アラフォーダイエット今日のランチは低糖質にモスの菜摘バーガーを試してみたわ⭐️これはテイクアウトしちゃダメな商品ね、きっと。レタスが冷たいから、急いで食べないとお肉が冷えちゃうのよ💦しかも、バンズと違ってかさが減らないから、かなり大きく口を開...

白玉粉のみだと時間が経ったら、固くなるのですが、豆腐(たんぱく質)を入れる事で時間が経過しても固くならずもっちり長続き🤤♡ お豆腐でかさまししているのでタンパク質も摂れるし、もちっふわっな食感になるんです! 白玉粉にお豆腐を混ぜて茹でるとなめらかでとろける白玉に...🤤♡

【私のダイエット方法】私小学生の頃とっっても太っていたんですね笑でも中学で部活も入るしやってるうちに痩せるだろう！と思っていた私が馬鹿でした…🥺もう全然痩せないんです!!むしろ筋肉も出来て余計体重倍増です!!笑中2の頃の身長(今と変わらない)...

冬の恵み　みかん🍊柔らかいとたくさん食べてしまいます💦冷凍するとゆっくりしか食べられないので食べ過ぎを防げれました☃️噛み応えがあるし、甘さが増したような気がするので一個で満足です🦦ちょっとお腹が空いたときのヘルシーおやつとしても😋ビタミンや...