ルビー姫 on LIPS 「身近に自生しているねぎの仲間でひろこをご紹介🥰 ..」

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投稿日：2026年05月12日

身近に自生しているねぎの仲間でひろこをご紹介🥰 多分標準語ではあさつきのことだと思います🩷 おみそをつけて食べたり、酢味噌あえにするのが一般的な食べ方です😉そのまま食べても美味しいです😃 少し辛いのがくせになります🥰 これは食べる美容液とも呼ばれ、美肌効果が高く乾燥や肌荒れを防止してくれるそうです🥰ビタミンCやβカロテンも豊富で、抗酸化作用が高いので若返りにも効果が期待できます👌 食物繊維が豊富で老廃物の排出も促してくれて、腸内環境も整います✋️ またアリシンを含み血行を促進して、お肌のターンオーバーを整えます☘️ 葉酸も入っており貧血予防にも効果的です🥎 これを食べると便通が良くなるし、何となく元気がでます🎀身近にあるスーパーフードなので大切にしたいです🎖

ルビー姫

@fabulous_rouge_nm9u
敏感肌
ブルベ冬

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月間ランキング 1419位
全期間ランキング 3435位

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3回目は50センチ提供するために髪を伸ばし中🥰フォロバといいね👍をお返しします💖

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