ミミ on LIPS 「ダイエット10日目🙌 今日は凄くいい事思いついちゃってルンルンです！ ..」

白玉粉のみだと時間が経ったら、固くなるのですが、豆腐(たんぱく質)を入れる事で時間が経過しても固くならずもっちり長続き🤤♡ お豆腐でかさまししているのでタンパク質も摂れるし、もちっふわっな食感になるんです! 白玉粉にお豆腐を混ぜて茹でるとなめらかでとろける白玉に...🤤♡

アラフォーダイエット今日のランチは低糖質にモスの菜摘バーガーを試してみたわ⭐️これはテイクアウトしちゃダメな商品ね、きっと。レタスが冷たいから、急いで食べないとお肉が冷えちゃうのよ💦しかも、バンズと違ってかさが減らないから、かなり大きく口を開...

昨日の夕飯です🎩・人参のフルーツ漬け・ナスと豚肉炒め・オクラとワカメの味噌汁・天ぷら・すだち・水スーパーの残り物の中で目ぼしい物は天ぷらでした🤡天つゆはカロリーが高いのでポン酢で頂きました✨すだちを絞ってさらにさっぱりさせました🍋あとは家にあ...

スーパーマーケットで購入したお豆腐です。低カロリー、高タンパクでダイエットの味方です。たくさん食べたい時は、お豆腐を先に食べて、お腹を膨らませてから食べます。シンプルに生姜とネギとお醤油で頂きます。ついつい食べ過ぎてしまう、お肉やご飯を控えめ...

黄金糖のど飴シュガーレスタイプです🌿一粒8カロリーで罪悪感低し👍普通の飴→約18〜20カロリーキャラメル→約35カロリー西洋ハーブエキス配合でのどスッキリ🐲リップスで拝見したローズアロマという飴が欲しかったのですが見つけられませんでした😣こち...

スーパーマーケットで購入したもやしです。低カロリーで調理簡単✨お腹いっぱい食べても罪悪感なし😊ビタミンも豊富で夏のシミ予防として活躍しました。こちらはイオンで購入したものですがどこのスーパーでもお安く手に入るところが魅力です👍二日程度で傷んで...

　　　　　　　✨週末はカレー🍛今日の夕飯です🌹・ナスとピーマンと鶏皮炒め・オクラとワカメの味噌汁・人参のフルーツ漬け・ご飯なしカレー・牛乳大好きな野菜たっぷりカレー作りました👳‍♀️ご飯なしで頑張ってます✊🏻炒めもので塩味味噌汁で味噌味漬け物...

　　　　　　　　🍓こんばんわ🙋‍♀️やっとこさ夕飯です😂・ワカメの味噌汁・茶碗蒸し・鶏胸肉とナス炒め・巻き寿司・オレンジ・砂糖なしコーヒー牛乳今日のスーパーは巻き寿司しか余っていませんでした😭巻き寿司は砂糖たっぷりでハイカロリーなので嬉しくな...