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皆さんこんばんは！藍です！1番最初の投稿で書いた通り、私は面倒くさがりで、ダイエットが文字通り三日坊主になるタイプです。そんな私は3日目もちゃんと続けられたのでしょうか…それでは早速3日目の日記に行きましょう！…と言いたい所なのですが、、、、...
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0- 2019.03.01
🔰初投稿🔰こんばんは❣️でんちゅう。です❣️❣️いきなりですが本題です🌟ダイエットを始めようと思います🌟でもなぁただ始めるだけじゃ途中で私絶対怠けるなぁ…🙃と思うので。毎日こちらに📌起床時間📌食事の内容(朝昼夜)📌一日に歩いた歩数📌その日にや...
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- 2019.03.01
🏃♀️ダイエット日記3日目🏃♀️📌起床時間5:45📌食事の内容☀️朝卵焼き卵２個分みそ汁(具材:もやし豆腐白菜ごぼう)冷凍の肉だんご2つ🌤昼小さめのおにぎり2つ(ツナ)卵焼き冷凍の肉だんご4つみそ汁(上と同じもの)🌙夜抜き📌一日に歩いた歩...
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- 2019.03.04
🏃♀️ダイエット日記2日目🏃♀️📌起床時間5:00📌食事の内容🌞朝卵焼き２切れ鶏肉焼いたヤツ3切れみそ汁(具材:もやし豆腐白菜ごぼう)ウインナー3本しゅうまい1つ🌤昼みそ汁(具材:もやし豆腐白菜ごぼう)小さめのおにぎり1つしゅうまい2つ鶏...
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- 2019.03.02
🏃♀️ダイエット日記4日目🏃♀️📌起床時間4:20📌食事の内容🌞朝クリームチャウダーウインナー3本納豆鶏肉焼いたヤツ2切れ🌤昼みそ汁(具材:もやし豆腐)🌙夜納豆📌一日に歩いた歩数10874(およそ456kcal消費)📌今日やった運動やマッ...
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- 2019.03.04
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