ダイエット開始します!〜カラダノコト〜身長160cm体重52kgウエスト63cm太もも49cmふくらはぎ34cm💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞まぁこんな感じでデブではないんですが、ぽっちゃりというかなんというか残念な体型でございます、、1年前まで吹奏楽部をやっていたのですが、今より7キロくらいは軽かったです💭💭💭👼あの頃に戻りたい!+推し事が近づいているというのもあって、1ヶ月で5キロを目標に頑張ります!良かったら一緒に頑張ってくださる方や痩せる方法教えてくださる方は、コメントお願いします💞相互全然オッケー👌です!#みんなに質問#はじめての投稿
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身長156㎝体重49kgのデブです😭なんでダイエットしようと思います!!どうしたらはやく痩せるかアドバイスお願いします🥺🥺あと全体的に筋肉質ですお願いします🙇♀️#はじめての投稿
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①ボサボサ眉毛②いちご鼻③メガネ④一重、逆さまつげ⑤アホ毛気にしない、前髪伸ばし放題、一生ひとつ結び(ポニテとは言えない)⑥肌が汚い、まぶたの牌粒腫(?)がすごい⑦唇、指先カッサカサ⑧猫背⑨ファッションセンス皆無🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠ここからどうにかして4月までに(2月のオリエンテーションは諦める)少しでも…少しでも!!人に見せられる顔面にならないといけないんです!!どうすればいいんですか!!??私に何をしろと!?欠点あげてるんだからそこを直せって思いますよね?私も思いました。ただね、何をどうするかなんて分からないんですよ。
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もうすぐ卒業なので、痩せて少しでも綺麗になって卒業するためにダイエット頑張ります!!痩せるためにする事□朝起きたら白湯を飲む□ストレッチor筋トレをする□間食禁止□19:00以降は極力食べない!□マッサージをするあと何したらいいですか?#みんなに質問#はじめての投稿
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初めまして『👶🏻ちゃん』と申します🙋🏻♀️夏休み中に少しでもかわいく…💆🏻♀️♥️女子力上げたい(願望という気持ちではじめての投稿🥺今回は雑談🗣💬みたいな感じでたくさんの方の意見が聞きたいです!!大きく3つに分けて質問事項を決めました🙋🏻♀️>>①二重&小顔&美肌になりたくて色々勉強中💦みなさんのルーティーンなどがあればぜひ知りたいです!!>>②おすすめの百均コスメ💄プチプラ大好き、百均コスメ大好きなのでぜひおすすめの商品があれば教えてください!!>>③「もっとこんな感じの投稿が見たい!!」というような、LIPSで色々見てるけどこんなのもあればなぁ🤔みたいな意見があればぜひ聞きたいです!
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身長160で体重が53キロ…45くらいまで痩せたいです!!痩せ方をコメントに簡単でいいので教えてくださいちなみに中学生なので食事制限は出来ません#みんなに質問#はじめての投稿
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初めまして!!篠原と申します☺️見る専だった私がついに!!初投稿させていただきます👏👏今回の投稿は初めてということで自己紹介させていただきます!!もしよければ最後までお付き合い下さい🥰名前❥❥篠原年齢❥❥春からJKの15歳です🥺好きなこと❥❥食べること❥❥寝ること嫌いなこと❥❥激しい運動❥❥朝起きることわかる方はわかると思うんですが生活習慣がとても太りやすい!!😭少し我慢すればいいところもつい食べちゃうんですよね…笑なのでLIPSのダイエット方法などめちゃくちゃ見てます👀皆さんとてもわかりやすく書いててくださって有難い😭💖もし絡んでくださる方いましたら反応いただけると嬉しいです🙇♀️...
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管理栄養士を養成する学校に通っています。 あまり3ヶ月で6~8kgも痩せることはおすすめしませんが、食事系で痩せようとするならば、いつも食べている食事から一日に400kcal最低でも減らさないといけないです。 詳しくは最近私が投稿しているダイエットについての投稿を見ていただけると食事については早いかと思います 運動系でしたら、youtube にダンスで痩せれる動画みたいなのものが上がっているので、見てみたら良いかなって思います。 くれぐれも、体に悪いダイエットはしない程度に頑張ってください