t.sound on LIPS 「バストのためにしていること私がバストのためにしていること、..」

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バストのためにしていること私がバストのためにしていること、もとい今までにしてきたことをお伝えします続いたことも続かなかったことも書いてます続いてること ★下着屋でブラを買うこれが一番ですというか、ほぼこれだけです下着に興味を持った理由は17歳の頃に激太りとバスト急成長が同時にきて、小さいブラに締め付けられて体調不良になったからです（恥ずかしい）そこからちゃんとした下着屋さんで下着を買うようになり、店員さんにサイズを計ってもらい、試着室でフィッティングを見てもらってますサイズのあったブラを付けることによりバージスラインがくっきりして離れ乳が寄って形もよくなり1カップ上がりました前は3ヶ月に1回は通っていましたが、今は半年に1回くらいですねもちろん下着を見るのも大好きですよ ★適度な運動とトレーニング仕事で重いものを持つので大胸筋がわりと発達していますなので特に胸の筋トレは一切してませんこの仕事のおかげでバストも維持されているのでしょう ★急に痩せすぎない痩せるとおっぱいがしぼむといいますが、今まで急激に痩せたことがありませんそれが良かったのかまだハリのあるバストをキープできています ★胸を揺らす激しい運動をしない胸を揺らすとクーパー靭帯が切れて下垂の原因になってしまいます私は大の運動嫌いゆえに胸を激しく揺らすこともほぼなかったのが良かったのかと思います逆に続かなかったこと ★マッサージバストアップにはマッサージといいますが、続きませんでしたボディクリームでお胸をマッサージしてましたボディクリームを塗り、バージスラインに沿って円を描くようにマッサージそして胸の脇から真ん中に向かうようにマッサージ離れ乳を解消するイメージバストサイズは変わりませんでしたが、肌がもちもち触り心地抜群になりましたしかし、段々面倒になり長続きしませんでした ★姿勢維持姿勢が綺麗だとお胸のラインがとても綺麗にみえますさらにウエストも細くみえてお尻もあがって全身のスタイルがよく見えますそれだけじゃなくてリンパの流れもよくなってお胸にハリが出ますしかし、元から猫背O脚の私は姿勢改善しようにも治らなかったし、それでも胸は成長したのでこれは関係ないのかもしれませんでもそんな私でもお尻を閉めて、お腹に力を入れて姿勢をよくすると別人のようにスタイルアップしますやはり姿勢が美しいことに越したことはありません ★豆乳を飲む 16歳の頃、豆乳を毎日飲み始めたら胸が痛くて耐えられないくらい急成長しました痛みが辛いのと豆乳の味に慣れなかったのですぐやめました＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 2020.6.11追記大したことないコラムなのにたまにいいねくれてありがとうございます現在32歳になりましたが本当に正しいサイズのブラを付け続けるだけで綺麗なバストをキープできていますバージスラインもくっきりしててお胸のハリもまだありますさすがに重力とボリュームに負けて下垂しかけていますがこれからもバストキープがんばります #ボディメイク #バストアップ