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🗣「もっと痩せたいな〜」「レコーディングダイエットしよう！」でも書くのめんどくさい体重も記録したいダイエット時は特に栄養バランスが気になるついでにどのくらい運動したらいいのかと思ったときにハッピーダイエッターの石井あみさんがYouTubeで紹...
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4- 2018.08.27
レコードディングダイエットといいつつ、数日投稿をサボっちゃったな！ガハハ！！こういうのはサボっちゃうと貯まるので良くないわね。(急に真顔になる人)体重はちょっと落ち43.3kg→42.9kg→42.7kgって感じに推移してる。毎日体重計に乗っ...
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- 2022.02.02
【20220127】42.9kg遅い朝ごはん:イングリッシュマフィン、スクランブルエッグ、ワカモレ、ベーコン、ズッキーニの焼いたやつ、みかんのスムージー風夜ご飯:トマトのスープ餃子にゅうめん朝しっかり食べるとなんか健康って感じだ#レコーディン...
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- 2022.01.28
フォロワー様1000超えました♡いつも❤️&📎&✍️ありがとうございます🙏✨1000人記念にダイエット始めました‼️というか太りすぎたので始めました😭最近ほんと食欲やばくて食べまくってて、久しぶりに体重計のったら妊娠中以外でのMAX体重になっ...
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- 2020.03.23
【20220125】43.3kg朝:オレンジのフルーツスープ、温サラダ昼:おっきかたらこのおにぎり、オレンジ夕方の間食:ピッカラ一箱夜:鮭のホイル焼き、ピーマンのおひたし、かぼちゃのサラダ、お茶碗ごはん真夜中:なげわを半分、みかんをひとつ今日...
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- 2022.01.25
【20220202】42.8kg朝:ソイジョイのチョコレート味お昼兼夕ご飯:中華丼、お味噌汁おやつ:ブラックサンダーのブラウニー2つ遅い晩ご飯:えんどう豆の炒めたの、キャロットラペ、チーズ味のマッシュ、大きなハム、スクランブルエッグ、いろんな...
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- 2022.02.03
前回の投稿に♥️とコメント頂いたので、それなりに需要あるのかなと思ったので投稿させて頂きます！長くなりそうなので分けて投稿します。[第１回]使った物とやり方をご紹介します☆使った物☆・体重計(あれば体組成計)・メジャー・ノートor手帳・筆記具...
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- 2019.04.04
【20220126】42.9kgおめざ:なげわ半分、みかんひとつお昼:肉まん、豆腐とセロリの豆乳スープお夕飯:ベーコンほうれん草ふわふわのオムレツ、ピーマンのおひたし、かぼちゃのマッシュ夜のおやつ:オートミールクッキー、みかんとヨーグルトの豆...
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- 2022.01.27
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まっちーコメントありがとうございます(*^^*) キノコがダイエットにいいんですね！初めて知りました😳 夕飯をどうしても食べ過ぎてしまうので、私も実践できたらと思います！ 頑張りましょう😣💓
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まつ毛が伸びるという口コミを見て購入！ローションと書いてありますが、さらっとしたテクスチャーで、指に少しだけ出して目に入らないように、まつ毛とまつ毛の生え際に塗っています😊毎日塗って2週間くらい経ちましたが…上も下も長さとコシがでてきた気がし...
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- 2017.05.26
私の二重は絆創膏で作ります👀絆創膏は、地元のスーパーで100枚入りで100円というコスパが最高なものを使用しています💓台紙から剥がしやすく、とても伸びるのでおすすめです！私はいつもアイシャドウをしてから二重を作るので、アイプチをほんのすこしだ...
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- 2017.05.15
私の普段メイクです💄いつもは絆創膏を使って二重にしていますが、今日は気分で元の奥二重でメイクしました👀ラインはきつくならないようにブラウンを使用して細ーく書いています(^ω^)そして涙袋をぷっくり見せたいので、セザンヌのシャドウの一番明るい色...
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- 2017.05.14
色はSR03ロイヤルブラウンです艶感があって大人っぽいメイクができます！私はベースにエクセルのシャイニーアイシャドウを付けて、さらにキラキラにしています👀✨グラデーションも作りやすくておすすめです💓#エクセル#アイシャドウ...
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- 2017.09.07
メイクをするようになってからずっと愛用しています💓根元を中心に何度かプッシュしながらあげるときれいなカールができます(*^^*)💓私は心配性なので、カールキープするためにドライヤーでビューラーを温めてから使用しています😊薬局でもよく見かけるの...
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- 2017.05.27
このパウダー…すごいです😳💓ラメが強くて、鼻筋に沿ってひと塗りするだけで鼻が高く見えます！ツヤ肌にしたい方にもオススメだと思います(*^^*)量の調節がちょっと難しいですが、100円なのに本当に優秀なコスメです😭💓#ダイソー#ハイライト...
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- 2017.06.28
にゃんこ私の場合は夕食が重いので夕食の一品どこかにキノコを入れるルールで続けてます 1番痩せるのはエノキでキトサンという成分が良いんだそうです。 でも毎日エノキでは嫌なのでキノコならなんでもオッケー✨って事にしてます まだ、毎日買ってきたキノコで進めていますが、 ボリボリキノコ(落葉キノコ水煮の通称名)を使うこともありますし、 いろんなキノコをまとめて煮て、氷のキューブを作っておいて、スープ作るときにに入れるとかでもイイらしいです お互いノンビリ行きましょう。