体が冷えている時や、ゆったりリラックスしたいときにセルフケアとして使っています。体にはたくさんのツボがあって、気になるところを優しく押したり、お灸を貼ってあげると、じんわり温かくなって心地よい時間が過ごせます。冷えているときや、足が重く感じる...
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体が冷えている時や、ゆったりリラックスしたいときにセルフケアとして使っています。体にはたくさんのツボがあって、気になるところを優しく押したり、お灸を貼ってあげると、じんわり温かくなって心地よい時間が過ごせます。冷えているときや、足が重く感じる...
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あくまで個人の実践と感想ですので 個人差もあります。 朝食は必ず摂る 温かい飲み物、常温のものを選ぶ たまにお灸で血流の改善 旬の物、季節の野菜などをいただく 少しの運動、お風呂
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♪お灸デビュー.ずっと興味があったお灸。銀座のせんねん灸では、プチ体験もさせてもらえました。.初心者だから温熱は弱めのソフトを選択！.お灸ビューティーも叶う？.自宅で1番初めに置いたツボは中渚(ちゅうしょ)ここは……ほほ〜あごのラインをすっき...
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