ビタミンCは水溶性ビタミンなので 過剰摂取しても毒にならず 余分なものはすべて体内から流れ出ます 特にビタミンAは 最近美容成分で有名なレチノールのことなので 飲みすぎは絶対に注意してください!! ビタミンCの効果としては しみの原因であるメラニンの生成抑制のほか コラーゲンの産生促進 紫外線が関与する光老化の予防および改善 といったメリットがたくさんあります🥰
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