かなで　フォロバ100 美容師資格✂️ on LIPS 「【保存版♡】朝起きると顔がベタベタ ..」

【保存版♡】朝起きると顔がベタベタ!?😭🫧 夜の保湿量＆正しい塗り方完全ガイド♡ 「夜しっかり保湿したのに朝は皮脂でテカテカ…」 「おでこも鼻もベタベタ！」 「乳液やクリームを減らした方がいいの？」 実は、朝のベタつきにはいろんな原因があるんです！ 皮脂が多い場合もあれば、夜の保湿剤が肌表面に残っていたり、気温・湿度・ホルモン変動などが影響していることも。 今回は原因の見分け方から、肌質別の保湿方法まで詳しく解説します♡ 【① 朝のベタつきの原因は？】 主な原因はこの5つ！ ✔ 皮脂の分泌が多い ✔ 油分の多い保湿剤を重ねすぎている ✔ スキンケアが肌質に合っていない ✔ 寝室の温度・湿度が高く汗をかいている ✔ ホルモン変動などの影響 特に、朝のベタつきが全部「皮脂」とは限らないのがポイント！ 保湿剤の油分や汗が混ざって、ベタついて感じる場合もあります。 【② 皮脂？保湿剤？見分けるコツ】 朝、鏡で肌の状態をチェック！ 〈皮脂が多いタイプ〉 ・額や鼻を中心にテカる ・触ると油っぽい ・夜の保湿剤を軽くしてもテカりやすい 〈保湿剤が重すぎるタイプ〉 ・頬までぬるっと感じる ・重いクリームを塗った翌朝に目立つ ・軽い保湿剤に変えると使用感が改善する 〈汗が関係するタイプ〉 ・起きたときに肌が湿っている ・暑い夜にベタつきやすい ・髪の生え際や首にも汗を感じる ※これらは目安で、見た目だけで正確に区別することはできません。 【③ 脂性肌さんの夜の保湿方法】 脂性肌は「保湿しない」よりも「軽い保湿」を意識！ おすすめ♡ ・ジェルタイプの保湿剤 ・軽い乳液 ・ノンコメドジェニックテスト済み製品 〈塗り方〉 ① 洗顔後、必要な保湿ケアをする ② 軽い保湿剤を製品の推奨量で塗る ③ 額・鼻・頬に薄くなじませる ④ ベタつく部分への不要な重ね塗りは控える 油分が多いクリームを何層も重ねる必要はありません。 【④ 乾燥肌さんの夜の保湿方法】 朝ベタついていても、肌が乾燥している場合があります！ 特に、頬はカサつくのに鼻だけテカる場合は、部位別のケアが大切。 〈塗り方〉 ① 洗顔後、肌が乾ききる前に保湿する ② 保湿剤を顔全体になじませる ③ 頬や口元など乾燥する部分を重点的にケア ④ 必要に応じてクリームを追加 セラミドやスクワラン、ジメチコンなどを配合した保湿剤も選択肢になります。 ただし、成分との相性は人によって異なります。 【⑤ インナードライって何？】 「表面はテカるのに内側が乾燥している」と表現される肌状態のこと。 ただし、インナードライは医学的に明確な診断名ではありません。 チェックしたい状態は… ✔ 鼻はテカるのに頬がつっぱる ✔ 洗顔後に乾燥感がある ✔ ベタつきとカサつきが同時にある こんな場合は、皮脂を落としすぎず、乾燥しやすい部分をしっかり保湿することがポイント！ テカるからと何度も洗顔すると、刺激や乾燥につながることがあります。 【⑥ 混合肌さんは部位別に調整♡】 顔全体に同じ量を重ねる必要はありません！ 〈Tゾーン〉 ・軽い保湿剤を中心に ・不要な重ね塗りを避ける 〈頬・口元〉 ・乾燥具合に合わせて乳液やクリームを使う ・つっぱりが残る部分は保湿を追加 〈顎〉 ・ニキビや刺激が気になる場合は低刺激性の製品を選ぶ 乾燥する部分まで保湿剤を減らしすぎないようにしてね♡ 【⑦ 化粧水・乳液・クリームの適量】 実は、全製品に共通する「正解の何滴・何プッシュ」はありません！ 製品ごとに濃度・伸び・推奨使用量が異なるため、基本はメーカーの使用方法に従いましょう。 ポイント♡ ・化粧水：必要以上に何度も重ねなくてOK ・乳液：肌質や乾燥具合に合わせて調整 ・クリーム：乾燥する部位を中心に使う方法も◎ 朝まで強いぬるつきが続く場合は、複数の保湿剤を重ねすぎていないか確認してみて。 【⑧ ベタつく夜のNG習慣】 ❌ 保湿力が高いほどいいと思って何層も塗る → 肌質によっては過剰な重ね塗りでベタつきやすくなります。 ❌ テカるから保湿を全部やめる → 乾燥や刺激が悪化する場合があります。 ❌ 皮脂を落とすために何度も洗顔 → 洗いすぎは肌のバリア機能に負担をかけることも。 ❌ 強くこすってなじませる → 摩擦で赤みや刺激が出る場合があります。 【⑨ 朝ベタベタだったときの対処法】 ① まずぬるま湯や肌に合う洗顔料で優しく洗う ② 洗顔後は軽い保湿剤で整える ③ 日焼け止めを適量塗る ④ メイク前に余分なベタつきがあれば軽くティッシュオフ 脂性肌さんは朝の洗顔料使用が向いている場合も。 乾燥肌・敏感肌さんは洗浄力の強い製品を避け、肌状態に合わせて調整してね。 【⑩ まとめ♡】 朝のベタつきを減らすには、保湿を全部減らすのではなく、原因に合わせて見直すこと！ ♡ 脂性肌 → 軽い保湿剤を選ぶ ♡ 乾燥肌 → 乾燥部分の保湿を重視 ♡ 混合肌 → Tゾーンと頬で使い分け ♡ ベタつきが強い → 重ね塗りを見直す ♡ 汗が多い → 寝室の温湿度にも注目 肌質と季節に合わせて、快適な夜のスキンケアを見つけよう♡ 保存して今夜のスキンケアから試してみてね🎀 #スキンケア #脂性肌 #乾燥肌 #混合肌 #インナードライ #保湿ケア #皮脂ケア #夜のスキンケア #テカリ防止 #美容知識