かなで　フォロバ100 美容師資格✂️ on LIPS 「🤍 美容師が教える♡ 髪が綺麗に見える人の朝習慣7選🎀 ..」

🤍 美容師が教える♡ 髪が綺麗に見える人の朝習慣7選🎀 「朝起きると髪がボサボサ…」 「ちゃんとセットしたのにツヤが出ない🥹」 「美容室帰りみたいなサラツヤ髪になりたい！」 そんな人に試してほしい、朝の美髪習慣を7つまとめました♡ 実は髪が綺麗に見える人って、毎朝特別なトリートメントをしているとは限らないんです！ 大切なのは、 ♡ 根元の寝ぐせを整える ♡ 髪の水分バランスを意識する ♡ 熱と摩擦を減らす ♡ 毛流れをそろえてツヤを出す 美容師資格持ちの視点から、今日から実践できる方法を詳しく紹介します🪞✨ ━━━━━━━━━━━━ 🎀 ① 起きたらまず髪の状態をチェック ━━━━━━━━━━━━ 朝いちばんに確認したいのは、髪の絡まり・広がり・寝ぐせ！ 【HOW TO】 ① 鏡で髪全体の状態を確認 ② 毛先の絡まりをチェック ③ 毛先から少しずつ優しくとかす ④ 中間から根元へ順番にブラッシング ⑤ 無理に引っ張らず毛流れを整える ♡ ポイント 絡まった髪を根元から一気にとかすと、切れ毛につながる場合も。 毛先から少しずつほぐすのがおすすめ！ ブラシは髪質に合ったものを選んでね♡ ━━━━━━━━━━━━ 🤍 ② 寝ぐせは毛先より根元から直す ━━━━━━━━━━━━ 朝の寝ぐせ直しで重要なのが、髪の根元！ 毛先だけアイロンで伸ばしても、根元の向きが乱れていると綺麗にまとまりにくいんです。 【HOW TO】 ① 寝ぐせがついている場所を確認 ② 根元から中間を水や寝ぐせ直しミストで湿らせる ③ 指で毛流れを整える ④ ドライヤーで根元から乾かす ⑤ 毛先までしっかり乾かす ♡ ポイント 寝ぐせが強い部分は、毛先だけでなく根元を十分に湿らせるのがコツ！ 髪が濡れた状態で通常のヘアアイロンを使うのは避けてね。 ━━━━━━━━━━━━ 🫧 ③ ドライヤーで毛流れをそろえる ━━━━━━━━━━━━ 髪のツヤは、光の反射の仕方によって見え方が変わるよ！ 毛流れが整っていると、光が比較的均一に反射してツヤがあるように見えやすいんです♡ 【HOW TO】 ① 根元の向きを整える ② ドライヤーの風を根元から毛先方向へ ③ ブラシや手ぐしで髪を軽く整える ④ 同じ場所に熱風を当て続けない ⑤ 最後に冷風で毛流れを整える ♡ ポイント 髪が広がりやすい人は、風を下から強く当てすぎず、毛流れに沿わせるのがおすすめ！ ドライヤーは髪に近づけすぎず、適度な距離を保って使ってね。 ━━━━━━━━━━━━ 🩷 ④ 朝のヘアミルク・オイルを使い分ける ━━━━━━━━━━━━ 髪質や仕上がりに合わせて、スタイリング剤を選ぶのも大切！ ♡ ヘアミルク → 乾燥で広がりやすい髪や、柔らかくまとまりのある仕上がりにしたい人向け。 ♡ ヘアオイル → ツヤ感を足したい人や、毛先のパサつきを抑えたい人向け。 ♡ ヘアミスト → 軽い寝ぐせ直しや、スタイリング前に髪を整えたいときに便利。 【HOW TO】 ① 髪の状態を確認 ② 製品の推奨量を手に取る ③ 中間〜毛先を中心になじませる ④ 手に残った少量を表面に ⑤ 足りない場合だけ少しずつ追加 ♡ ポイント 根元に大量につけると、ベタついて見えることも。 細毛さんは軽めの仕上がり、硬毛さんや広がりやすい髪はまとまり重視など、髪質に合わせて選んでね！ ※ヘアミルクやオイルは製品によって使用方法が違うので、説明を確認してね。 ━━━━━━━━━━━━ 🪞 ⑤ ヘアアイロンは必要な部分だけ ━━━━━━━━━━━━ 朝のスタイリングでありがちなのが、全体を何度もアイロンすること！ でも、必要な部分だけ整える方が時間を短縮でき、熱にさらされる機会も減らしやすいよ。 【HOW TO】 ① 髪を完全に乾かす ② 毛束を適量ずつ分ける ③ 髪質やダメージに合った温度に設定 ④ アイロンを同じ場所で止めずに動かす ⑤ 仕上がりを確認し、必要な部分だけ調整 ♡ ポイント 高温なら必ず綺麗に仕上がるわけではないよ！ 細毛やダメージ毛は低めの温度から検討し、髪の状態に合わせて調整してね。 また、オイルやミストをアイロン前に使う場合は、必ず熱器具との併用が可能な製品か確認してね♡ ━━━━━━━━━━━━ ✨ ⑥ 髪の表面と毛先を仕上げる ━━━━━━━━━━━━ 髪が綺麗に見えるポイントは、表面の毛流れと毛先のまとまり！ 【HOW TO】 ① 髪全体のシルエットを確認 ② 表面の浮き毛を軽く整える ③ 毛先が広がる部分にスタイリング剤を少量 ④ 必要ならブラシで毛流れをそろえる ⑤ 横や後ろから見たシルエットも確認 ♡ ポイント 浮き毛を無理に引っ張ったり、オイルで全部押さえつけたりするのはNG！ 短い毛には新しく伸びてきた髪もあるので、必要以上に気にしすぎなくて大丈夫♡ ツヤ感を足したいときは、表面よりも中間〜毛先を中心に少量ずつなじませてみてね。 ━━━━━━━━━━━━ 🎀 ⑦ 最後に湿気・摩擦対策をする ━━━━━━━━━━━━ せっかく朝綺麗にセットしても、湿気や摩擦によって広がりやすくなることも。 【HOW TO】 ① 天気や湿度を確認 ② 広がりやすい日は湿気対策用スタイリング剤を検討 ③ 必要ならキープスプレーを適量使用 ④ バッグや服との摩擦が多い部分を確認 ⑤ 外出前に毛先のまとまりを整える ♡ ポイント 湿気でうねりやすい髪は、スタイリング剤だけでは完全に防げない場合も。 髪質や天候に合わせて、無理のないセットを選んでね♡ ━━━━━━━━━━━━ 💔 朝のヘアケアで避けたいNG習慣 ━━━━━━━━━━━━ ✖ 絡まった髪を強く引っ張る → 切れ毛や摩擦ダメージの原因に ✖ 寝ぐせを毛先だけで直そうとする → 根元の向きが残りやすい ✖ 濡れた髪に通常のヘアアイロン → 熱ダメージにつながる場合も ✖ 同じ部分にアイロンを何度も当てる → 髪への熱負担が大きくなる ✖ オイルを根元から大量につける → ベタつきや重たい印象になりやすい ✖ ブラシやアイロンを強く引っ張る → 摩擦や切れ毛につながることも ━━━━━━━━━━━━ 🪞 髪質別！朝の美髪ポイント ━━━━━━━━━━━━ ♡ 細毛・軟毛さん → 軽めのミストやスタイリング剤を少量使い、ボリュームをつぶしすぎないように。 ♡ 硬毛・多毛さん → 根元の寝ぐせを整えてから、中間〜毛先のまとまりを意識。 ♡ くせ毛さん → 水分でうねりが戻る場合もあるので、髪質に合うスタイリング方法や湿気対策を検討。 ♡ ダメージ毛さん → 摩擦や高温を避け、必要な部分だけ優しく整える。 ━━━━━━━━━━━━ ⏰ 忙しい朝の5分美髪ルーティン ━━━━━━━━━━━━ 時間がない日はこの順番がおすすめ♡ 【0〜1分】 毛先から優しくブラッシング 【1〜3分】 寝ぐせ部分を根元から湿らせてドライヤー 【3〜4分】 表面や毛先を必要な範囲だけ整える 【4〜5分】 スタイリング剤を少量なじませて完成！ ※寝ぐせの強さや髪の長さによって、必要な時間は変わるよ。 ━━━━━━━━━━━━ 🤍 まとめ ━━━━━━━━━━━━ 髪が綺麗に見える人の朝習慣7選♡ ① 毛先から優しくブラッシング ② 寝ぐせは根元から直す ③ ドライヤーで毛流れをそろえる ④ 髪質に合うヘアケア剤を使う ⑤ アイロンは必要な部分だけ ⑥ 表面と毛先を綺麗に整える ⑦ 湿気や摩擦への対策をする 髪を綺麗に見せるために大切なのは、 毎朝長時間セットすることではなく、 「髪の状態に合わせて必要なケアをすること」♡ 美容師資格持ちとしても、特に意識してほしいのは根元の寝ぐせ直しと毛流れを整えること！ いつもの朝にひと手間加えて、サラツヤ髪を目指してみてね🤍 保存して明日のヘアセットで試してみてね🎀 #美容師が教える #ヘアケア #美髪習慣 #朝のヘアケア #サラツヤ髪 #寝ぐせ直し #ヘアオイル #ドライヤー #垢抜けヘア #美容テクニック