かなで　フォロバ100 美容師資格✂️ on LIPS 「【保存版♡】その保湿、足りてる？やりすぎ？💗 ..」

【保存版♡】その保湿、足りてる？やりすぎ？💗 肌質別・正しい保湿ケア完全ガイド🫧 毎日スキンケアしてるのに… 「なんだか肌が乾燥する🥹」 「保湿するとベタベタする💦」 「乳液やクリームって必要なの？」 そんな方は、保湿アイテムの選び方や使う量を見直してみて♡ 実は、肌質によって適した保湿ケアは違います！ 今回は5つの肌タイプ別に、アイテム選び・使う順番・保湿量の目安をまとめました🎀 ━━━━━━━━━━━━━━ 🩷① 乾燥肌 ━━━━━━━━━━━━━━ 【こんな特徴】 ✔ 洗顔後につっぱりやすい ✔ カサつき・粉ふきが気になる ✔ 肌のキメが乱れやすい 【おすすめの保湿ケア】 ・セラミド配合の保湿アイテム ・グリセリンなどの保湿成分 ・乳液やクリーム 乾燥肌は水分を補うだけでなく、うるおいを保つことも大切！ 化粧水だけで終わらせず、乳液やクリームなどを活用しましょう♡ 特に乾燥しやすい頬や口元は、保湿アイテムを少量重ねても◎ ━━━━━━━━━━━━━━ 💙② 脂性肌 ━━━━━━━━━━━━━━ 【こんな特徴】 ✔ 皮脂によるテカリが気になる ✔ 毛穴が目立ちやすい ✔ ベタつきやすい 【おすすめの保湿ケア】 ・さっぱりした使用感の化粧水 ・軽いテクスチャーの保湿ジェル ・ベタつきにくい乳液 脂性肌だからといって、保湿が不要なわけではありません！ ポイントは、重すぎない保湿アイテムを選ぶこと。 皮脂が多いからといって何度も洗顔したり、必要以上に皮脂を落とすのは避けましょう♡ ━━━━━━━━━━━━━━ 💛③ 混合肌 ━━━━━━━━━━━━━━ 【こんな特徴】 ✔ Tゾーンはテカる ✔ 頬や口元はカサつく ✔ 部分によって肌の状態が違う 【おすすめの保湿ケア】 ・肌に合う化粧水 ・軽めの美容液や乳液 ・乾燥部分にクリーム 混合肌は顔全体を同じ量で保湿する必要はありません！ 例えば… Tゾーン → 軽めに保湿 頬・口元 → 乾燥に合わせて重ねる 部位ごとに調整するのがポイントです♡ ━━━━━━━━━━━━━━ 💚④ 敏感肌 ━━━━━━━━━━━━━━ 【こんな特徴】 ✔ 赤みが出やすい ✔ ピリピリしやすい ✔ 肌がゆらぎやすい 【おすすめの保湿ケア】 ・低刺激設計の保湿アイテム ・セラミドなどの保湿成分 ・シンプルな処方の乳液やクリーム 敏感肌は、アイテムを増やしすぎないことも大切！ 香料やアルコールなど、過去に刺激を感じた成分があれば避けましょう。 新しい製品は一度に複数追加せず、少しずつ試してみてね♡ ━━━━━━━━━━━━━━ 💜⑤ ニキビ肌 ━━━━━━━━━━━━━━ 【こんな特徴】 ✔ ニキビができやすい ✔ 毛穴詰まりが気になる ✔ 皮脂と乾燥の両方が気になることも 【おすすめの保湿ケア】 ・軽いテクスチャーの保湿アイテム ・ノンコメドジェニックテスト済み製品 ・肌に合う保湿ジェルや乳液 ニキビ肌も適切な保湿が大切！ ただし、油分の多いアイテムが合わない場合は、軽い使用感のものを選んでみましょう。 ※ノンコメドジェニックテスト済みでも、すべての人にニキビができないわけではありません。 ━━━━━━━━━━━━━━ ☀️朝の保湿ケアの順番 ━━━━━━━━━━━━━━ ① 洗顔 ② 化粧水 ③ 美容液（必要に応じて） ④ 乳液 ⑤ クリーム（乾燥する場合） ⑥ 日焼け止め 朝はメイクとの相性も考えて、ベタつきすぎない仕上がりを意識♡ 乳液とクリームは必ず両方使う必要はありません！ ━━━━━━━━━━━━━━ 🌙夜の保湿ケアの順番 ━━━━━━━━━━━━━━ ① クレンジング・洗顔 ② 化粧水 ③ 美容液（必要に応じて） ④ 乳液 ⑤ クリーム（乾燥する場合） 夜は肌の乾燥状態に合わせて保湿量を調整しましょう♡ ※製品ごとに使用順序が指定されている場合は、そちらを優先してね！ ━━━━━━━━━━━━━━ 💧保湿が足りていないサイン ━━━━━━━━━━━━━━ ✔ 洗顔後につっぱる ✔ 肌がカサカサする ✔ 粉ふきが目立つ ✔ メイクが乾燥で崩れやすい ✔ 肌がごわつく こんな場合は、保湿アイテムの種類や量を見直してみて！ ただし、肌の赤みやかゆみが続く場合は、単なる乾燥ではない可能性もあります。 ━━━━━━━━━━━━━━ ⚠️保湿アイテムが合っていないかも？ ━━━━━━━━━━━━━━ ✔ 塗った後のベタつきが強い ✔ 毛穴詰まりが気になる ✔ ニキビが増えたように感じる ✔ メイクがヨレやすい こんな場合は、使用量やテクスチャーが合っていない可能性も！ ただし、ベタつきやニキビの原因は保湿のしすぎだけとは限りません。 すぐに保湿をやめるのではなく、アイテムの種類や使い方を調整してみましょう♡ ━━━━━━━━━━━━━━ 🎀保湿ケアを効果的にする5つのポイント ━━━━━━━━━━━━━━ ① こすらず優しくなじませる ② 基本は軽いテクスチャーから重いものへ ③ 肌質や季節に合わせてアイテムを調整 ④ 一度に大量に塗らず、適量を使用する ⑤ 刺激や肌トラブルが出たら使用を中止する ━━━━━━━━━━━━━━ 💗まとめ 保湿ケアは、とにかくたくさん塗れば良いというものではありません！ 乾燥肌にはしっとり系、 脂性肌には軽めの保湿、 混合肌には部分ごとの調整など… 自分の肌に合わせて選ぶことが大切です🫧 みんなは乾燥肌・脂性肌・混合肌、どのタイプ？♡ あとから見返せるように保存してね🎀 #スキンケア #保湿ケア #乾燥肌 #脂性肌 #混合肌 #敏感肌 #ニキビ肌 #美肌ケア #スキンケア初心者 #美容知識 #セラミド #肌質改善