椿 on LIPS 「脂性肌・乾燥肌・混合肌ってどう違う？🫧皮脂・水分バランスとスキンケアの基本 ..」

脂性肌・乾燥肌・混合肌ってどう違う？🫧皮脂・水分バランスとスキンケアの基本 「Tゾーンはテカるのに、 頬は乾燥する…」 「洗顔後につっぱるけど、 これって乾燥肌？」 自分の肌タイプ、 意外と分かりにくいですよね🤔 肌状態は、 ・皮脂の量 ・水分量 ・顔の部位 などによって変わります。 今回は、 ・脂性肌 ・乾燥肌 ・混合肌 それぞれの特徴と、 スキンケアで意識したいことを整理します📝 ⸻ 🫧肌タイプってどう分かれる？ 代表的な肌タイプには、 ・脂性肌（オイリー肌） ・乾燥肌（ドライ肌） ・混合肌（コンビネーション肌） があります。 さらに、 皮脂と水分のバランスが 比較的整っている状態は 「普通肌」 と呼ばれることもあります。 ただし、 肌タイプは ずっと同じとは限りません。 ・季節 ・年齢 ・生活環境 ・その時の肌状態 などによって変化することもあります。 「私は絶対この肌質！」 と決めつけるより、 今の肌状態を見ることが大切です◎ ⸻ 💧脂性肌｜皮脂が多く、テカリやすい 脂性肌は、 皮脂の分泌量が比較的多い 肌タイプ。 特に、 額や鼻などのTゾーンは 皮脂が目立ちやすい部分です。 脂性肌で気になりやすいのは、 ・テカリ ・べたつき ・毛穴の目立ち ・毛穴詰まり など。 ただし、 皮脂は悪いものではありません。 肌表面を守り、 水分が逃げすぎるのを防ぐ働きもあります。 だから、 「テカるから全部落とす！」 ではなく、 余分な皮脂や汚れを落としつつ 必要なうるおいは残す というバランスが大切です🫧 ⸻ 🌿乾燥肌｜うるおい不足を感じやすい 乾燥肌は、 皮脂や水分が不足しやすく、 うるおい不足を感じやすい肌タイプ。 たとえば、 ・洗顔後につっぱる ・カサつく ・粉をふく ・刺激を感じやすい といった状態が気になることがあります。 乾燥と 角質層のバリア機能の低下が 関係することもあります。 スキンケアでは、 洗いすぎを避けながら、 肌状態に合わせて 水分や油分を補うことを意識したいです◎ ⸻ 🌸混合肌｜部分によって状態が違う 混合肌は、 顔の部位によって 皮脂量や乾燥の程度が違う状態。 よくあるのが、 Tゾーン →テカリやすい 頬・口元 →乾燥しやすい という組み合わせです。 これは、 顔の中でも 皮脂腺の多さが違うため。 だから、 顔全体を 同じようにケアする必要はありません。 たとえば、 Tゾーン →油分を重ねすぎない 頬や口元 →乾燥が気になる部分をしっかり保湿 など、 部分ごとに調整するのもひとつの方法です📝 ⸻ 🔍同じ顔でも皮脂量は違う 皮脂の量は、 顔全体で均一ではありません。 一般的に、 額や鼻などのTゾーンは 皮脂が多くなりやすく、 頬や目元、口元などは 比較的少ない傾向があります。 だから、 「鼻はテカるのに 頬はカサカサ」 ということもあります。 肌タイプを見る時は、 顔全体だけでなく、 「どこがテカる？」 「どこが乾燥する？」 と部位ごとに見ると 分かりやすいです◎ ⸻ 🧴肌タイプ別に意識したいこと 脂性肌 →余分な皮脂を落としつつ、洗いすぎない 乾燥肌 →洗浄による負担を抑え、保湿を意識する 混合肌 →Tゾーンと乾燥部分でケアを調整する というのが基本。 ただし、 脂性肌だから 保湿しなくていいわけではありません。 逆に、 乾燥肌だから 油分をたくさん重ねればいい というわけでもありません。 大切なのは、 「肌タイプ」だけで決めるのではなく、 その日の肌状態や 季節、体調なども見ながら ケアを調整することです🫧 ⸻ ✨ざっくり違いを覚えるなら 脂性肌 →皮脂が多く、テカリやべたつきが気になりやすい 乾燥肌 →皮脂や水分が不足しやすく、カサつきやつっぱりが気になりやすい 混合肌 →部位によってテカリと乾燥が混在する という違い。 肌タイプは、 季節や年齢、 その時のコンディションでも変わります。 「私はこの肌質だからこれ！」 と決めつけるより、 今の肌を見ながら 必要なケアを調整する方が分かりやすいです◎ #スキンケア #スキンケア初心者 #美容知識 #美容の基本 #肌タイプ #脂性肌 #乾燥肌 #混合肌 #オイリー肌 #普通肌 #Tゾーン #皮脂ケア #毛穴ケア #保湿ケア #スキンケア方法