まい on LIPS 「🫧💗 モンダミンの良さ⑫ 清潔感を意識する習慣につながる ..」

グリーンの和テイストのパッケージ。緑茶成分でも入っているのかな？と思ったら、やっぱり的中！ 泡立ちが控えめなので、磨いた気にならずしっかりブラッシングできるところがいい。 味や香りが強すぎず、後味もすっきり。毎日何回も使うものだから、辛味が強すぎないバランスって大事ですね。

舌苔が気になる時は、歯みがきにプラスして舌をやさしく清掃することで、口の中がすっきりしやすいです◎ 舌磨きは、舌苔が気になりやすい朝に取り入れやすいです。 鏡で見て、舌が白っぽい日だけでもOK◎ 舌はとても繊細なので、“落とす”より“やさしくなでる”くらいが大事。

コーヒーを飲んだ後って、口の中が少し乾きやすく感じたり、独特の香りが残りやすいことがあります。 私はできるだけ水をひと口飲むようにしています🚰 これだけでも、口の中がリセットされる感じがあって コーヒー後の口臭不安を減らしたい時は、1. コーヒーの後に水を飲む 2. 朝の舌ケアをやさしくする

肌を守る 自分の素材を生かす 美容を心地よく続ける そんな方向へ、美容の価値観が少しずつ変わってきている気がします🌿 肌を長く健やかに保つという考え方。シワやたるみが気になってから急いでケアするのではなく、毎日のUV対策 乾燥を防ぐ保湿 摩擦や洗いすぎを減らす スキンケアとメイクの境界が曖昧なアイテムが増えていきそうです✨ 毛穴もシミも全部消そうとするより、薄く全体を整える

「オーラルケア」とは、歯や歯ぐき、舌、口の中全体を健康に保つためのお手入れのことです。 口の中は食べ物や飲み物が直接入るため、細菌が繁殖しやすい環境です。十分にケアできていないと、歯垢（プラーク）がたまり、虫歯や歯周病、口臭の原因になります。 白く清潔な歯や健康的な口元は、笑顔をより魅力的に見せ、清潔感や好印象につながります。

歯だけではなく、歯ぐきまでやさしくケアできるように考えられたセットになっています。 刺激が強すぎず使いやすく、毎日のケアにも取り入れやすいと感じました。 磨き終わったあとの歯はツルツル✨ お口の中全体がすっきりして気持ちよく、爽快感が長続きする印象でした。

「歯をもっと白く見せたい♡」と思ったら、毎日の歯磨き粉選びを見直してみるのがおすすめです🦷✨ ホワイトニングタイプの歯磨き粉には、歯の表面についたステイン（着色汚れ）を落としやすくする成分が配合されているものがあります。 自分に合った歯磨き粉を選び、毎日のオーラルケアを楽しみながら、思わず笑顔になれる輝く口元を目指しましょう🌸🪥

夏休みですね！みなさんあか抜けるチャンスがやって来ました！私の思う垢抜けポイントを紹介しようと思います☺️①髪型を毎日変えるなんで？と思う方も多いと思いますが、実際ヘアアレンジは慣れが大切で、私これ似合うかも！を見つけるために、コテで巻いてみたり、後れ毛を作ってみたり、アクセサリーをつけたり、たくさんのバリエーションがあると思います！ぜひ、自分に似合う髪型を見つけてください！②毎日メイクするこれもヘアアレンジと同じで練習あるのみです！特に眉毛はムズいです😔この長期休みを使って自分に合う色、濃さ、ブランドなどを見つけてみてください！

白く清潔感のある歯は、顔全体を明るく見せるだけでなく、「爽やか」「健康的」「きちんとしている」という印象にもつながります。 歯がきれいだと笑顔に自信が持てるようになり、自然と表情まで魅力的に見えることがあります。 白く健康的な歯を保つためには、毎日の丁寧な歯磨きが基本です。

毎日シャンプーしていても、髪の表面だけをなでて洗っていると、頭皮に洗い残しが出ることがあります。 指の腹で頭皮をやさしく洗い、耳の後ろや後頭部まで丁寧にすすいでね。 柔軟剤を増やせば、生乾き臭がなくなるわけではありません。 洗剤や柔軟剤は表示量を守り、洗濯後は早めに干す。 ミントの清涼感があっても、歯の間の汚れまで取れたわけではありません。 基本は丁寧な歯みがきと、フロス・歯間ブラシを使った歯間ケア。