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倕方になるず、頭皮のにおいが気になる 🥲 朝は倧䞈倫だったのに、 倕方ふずした瞬間「え、私」っおなるこずない 頭皮のにおいは、 シャンプヌが合っおないだけじゃなく 汗・皮脂・すすぎ残し・也かし方・ムレが重なっお 気になりやすくなるこずがありたす💭 特に30代以降は、 髪のパサ぀きケアにオむルやミルクを䜿うこずも増えるから 「毛先甚のケアを根元に぀けすぎる」 これも意倖ず芋萜ずしがち。 倕方の頭皮においで芋盎したいNG習慣はこれ👇 🫧 ① 朝シャンだけで倜たで攟眮 朝掗っおも、日䞭の汗や皮脂は少しず぀出たす。 特に垜子をかぶる日・汗をかく日は、ムレやすいので泚意。 🚿 ② すすぎが短い シャンプヌの泡や汚れが残るず、頭皮がすっきりしにくいこずも。 生え際・耳裏・埌頭郚たで、䞁寧にすすぐのが倧事。 🖐 ③ 頭皮をゎシゎシ掗う においが気になるず匷く掗いたくなるけど、 爪を立おたり匷くこすったりするのは避けたいずころ。 指の腹で、頭皮を動かすむメヌゞで◎ 🌙 ④ 半也きで寝る 髪の衚面だけ也いおいおも、根元や内偎が湿っおいるこずがありたす。 湿り残しはこもりやすいので、根元から也かしおね。 🧢 â‘€ 垜子をかぶりっぱなし 垜子の日は、頭皮がムレやすい日。 倖せるタむミングで倖したり、汗を軜く抌さえるだけでも違いたす。 🛏 ⑥ 枕カバヌを替えおいない 枕カバヌには、皮脂・汗・ヘアケアが぀きやすいです。 頭皮においが気になる時期は、こために替えるのがおすすめ。 🧎 ⑩ オむルを根元に぀ける ヘアオむルは基本、毛先䞭心。 根元に぀けるず、ベタ芋え・重芋えに぀ながりやすいです。 頭皮におい察策は、 「萜ずす」「也かす」「こもらせない」 この3぀を意識するずわかりやすいです🫧 今日からやるならこの3぀👇 ・すすぎをい぀もより䞁寧に ・根元ず内偎たで也かす ・枕カバヌをこために亀換する 匷いにおい・かゆみ・赀み・フケが続く堎合は、 自己刀断でケアを増やしすぎず、皮膚科などで盞談しおね。 🧎おすすめアむテム候補 ▫キュレル シャンプヌ 頭皮をすこやかに掗いたい人に䜿いやすい定番。 也燥や敏感さが気になる人にも遞ばれやすいアむテム。 ▫ミノン 薬甚ヘアシャンプヌ 頭皮ぞのやさしさを意識したい人向け。 家族で䜿いやすいシンプルな䜿甚感が奜きな人にも◎ ▫h&s モむスチャヌ シャンプヌ 頭皮ケア系シャンプヌを探しおいる人に。 すっきり感ず髪のたずたり感を䞡方意識したい日に。 倕方の頭皮臭が気になる人は、 シャンプヌを倉える前に 「すすぎ・也かし方・枕カバヌ」から芋盎しおみお🀍 保存しお、今日のお颚呂前にチェックしおね📌

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