あーさん@フォロバ100 on LIPS 「💰実は0円でできる美容習慣7選✨ ..」

肌が荒れるのは睡眠の質が影響しているかも。塗るケアだけでなく、毎日の生活リズムも見直したい。 肌がゆらぎやすい時は攻めるケアよりも、保湿と低刺激ケアに戻すことが大事。 良質な睡眠のためには、寝る90分前までにお風呂、スキンケアはシンプルにすることが効果的。

パケにうっとり。 普段は下地日焼け止めのみ。今回こちらを使用してみて、厚塗りではなく使いやすかった！ ただ香りがお花っぽい？感じがして苦手な方は苦手かも？ 総じて伸びも良く使用感もいいファンデ☺️

爽やかなアールグレイの香りのハンドソープです。泡切れが良いのも個人的に高評価です！ 甘ったるい感じの香りじゃないのでとっても使いやすいです！

切れ毛対策は“高いものを足す”より こすらない、熱を当てすぎない、乾かし方を見直す、毛先を守るのが大事◎ 髪は濡れている時が摩擦の影響を受けやすいと言われています。お風呂上がりは早めに乾かすのがポイント！ 絡まった毛を一気に引っ張るのはNG🙅‍♀️ 毛先から少しずつとかすことが大切です。

洗顔後に普通のタオルで顔を拭く 今は使い捨てのフェイスタオルを使用◎ 清潔なもので拭けるし、ゴシゴシせず優しく押さえるようにしてから肌荒れが減った気がする🌷 20時以降の食事と飲酒 絶対禁止にはせず、夜遅くなった日は量を控えたり、翌朝以降で調整！ 自分の肌に合わないスキンケア 話題の商品を片っ端から使うのをやめて、まずは肌診断で自分の肌状態をチェック🔍

コーヒー好きさんが意識したい歯の黄ばみ予防のための毎日のちょっとした習慣をまとめました◎ コーヒーを飲む＝すぐ黄ばむではないけど、飲み方やその後のケア次第で着色しやすさに差が出やすいことも。 コーヒーを我慢するんじゃなくて、楽しみながら口元の清潔感も守れたらうれしいよね◎

二の腕のぶつぶつ感が気になる時に隠す前に見直したいことをまとめました✍️ 刺激を減らす・乾燥させないの方が大事かもって思いました◎

夕方になると脚パンパン…🥲 朝は入った靴が、帰る頃にはきつい カリウムたっぷり食材をテーマに、毎日の食事で意識しやすい“すっきり習慣”をまとめました◎ 特別なことを一気にやるより“毎日ちょい足し”のほうが続けやすいと思ってます◎

【やってない？😳】美容初心者の父が調べてみた！『スキンケアのNG習慣7選』✨「肌のため」と思ってやっていたことが、実は逆効果になっていることもあるそうです💦今回は、初心者でもやってしまいがちなNG習慣を調べてまとめました😊✅ゴシゴシ洗顔している✅熱いお湯で洗っている✅化粧水だけで終わっている✅パックを長時間つけている✅一度にたくさんの化粧品を試している✅日焼け止めを塗らない日がある✅タオルでゴシゴシ拭いている毎日のちょっとした習慣を見直すだけでも、肌への負担を減らせるかもしれません✨父も「これやってた…😅」というものがいくつかありました！みなさんはいくつ当てはまりましたか？👀...

毎晩、何時間も触れている枕カバーでした👀 寝起きの髪の絡まりが気になりにくい・顔に枕の跡がつきにくく感じる 摩擦を減らす美容として取り入れやすい

舌苔ケアを見直したほうがいいサインかも。舌苔って、舌の表面につく白っぽい汚れのことで食べかす、はがれた粘膜、細菌などが重なってたまりやすくなることがあるんよね☁️ 口臭対策って歯みがきだけ頑張るより舌のケアもやさしく見直すことが大事◎ 口の中の乾燥対策も意識する→ 水分不足や口呼吸で口の中が乾きやすいとにおいが気になりやすいことも

髪がいつでもきれいに見える人とすぐパサついて見える人の差って、お風呂上がりの“最初の10分”にあるのかも。 髪がきれいな人ほど、お風呂上がりにやることがシンプルで早いんよね🫧 “ぬれたまま放置しない” “こすらない” “根元から乾かす” この基本が早いんよね。