chichannnn🧸フォロバ100 on LIPS 「二の腕ぶつぶつ、 隠す前に見直したこと🥺 ..」

二の腕ぶつぶつ、 隠す前に見直したこと🥺 半袖の季節になると 急に気になる二の腕。 なんかザラザラする… ポツポツ目立つ… ノースリや半袖を着る時 つい隠したくなる… そんなことない？ 私も前は 気になるたびに 削る・こするケアをしがちやったけど、 実は 攻めるより “刺激を減らす・乾燥させない” の方が大事かもって思いました◎ 今日は 二の腕のぶつぶつ感が気になる時に 隠す前に見直したいことをまとめました✍️ ーーーーーーーーーーー 二の腕ぶつぶつ 隠す前に見直したこと ① ゴシゴシ洗いNG まずいちばん見直したいのがここ。 ぶつぶつが気になると ナイロンタオルやスクラブで しっかりこすりたくなるけど、 刺激が強すぎると 逆に乾燥しやすくなったり ザラつき感が目立ちやすくなることも🥺 ・泡でやさしく洗う ・ボディタオルで強くこすらない ・お風呂上がりはタオルで押さえる ・気になっても触りすぎない “落とす”より “刺激しない”が大事◎ ーーーーーーーーーーー ② 保湿不足を見直す 二の腕って 顔ほどしっかり保湿しないから 意外と乾燥しやすいパーツ。 乾燥していると ぶつぶつ感やざらつきが 余計に目立って見えることもあります。 ・お風呂上がりすぐ保湿 ・二の腕の外側までしっかり塗る ・ミルクやクリームをやさしくなじませる ・毎日続けやすいものを選ぶ ベタつくのが苦手なら 軽めのボディミルクでもOK◎ ーーーーーーーーーーー ③ ざらつきケアはやりすぎない ざらつきが気になる時は 角質ケアを取り入れたくなるけど、 毎日やる必要はないかも。 ・ざらつきケアは週1〜2回くらいから ・肌に合う範囲で取り入れる ・ピリつく時は無理しない ・ケア後は必ず保湿する 角質ケアだけ頑張るより その後の保湿セットが大事◎ ーーーーーーーーーーー ④ 服の摩擦を見直す 意外と見落としがちなのが 服とのこすれ。 ぴったりした服や チクチクしやすい素材で 二の腕に刺激が続くと 気になりやすくなることも。 ・肌あたりのいい素材を選ぶ ・締めつけすぎる服を避ける ・汗をかいたら早めに着替える ・摩擦が気になる日は保湿を丁寧に スキンケアだけじゃなく 触れるものも見直したいところ◎ ーーーーーーーーーーー ⑤ 気になる時は皮膚科も選択肢 セルフケアを続けても 赤みが強い、 かゆみがある、 広がってきた、 なかなか気になる… そんな時は 自己判断でこすり続けるより 皮膚科で相談するのもひとつの方法。 特に ・赤みが強い ・かゆみがある ・痛みがある ・長く続いている こんな時は 無理せず相談も選択肢◎ ーーーーーーーーーーー やりがちNG ・ナイロンタオルでゴシゴシ洗う ・スクラブを毎日使う ・保湿しない ・気になってずっと触る ・摩擦の強い服を着続ける ・赤みがあるのに攻めたケアを続ける 二の腕のぶつぶつは “隠すために削る”より “刺激を減らす”方が大事かも。 ーーーーーーーーーーー こんな人におすすめ ・二の腕のぶつぶつが気になる ・ざらつき感がある ・半袖やノースリに自信がない ・保湿を後回しにしがち ・二の腕だけ乾燥しやすい ・なめらかに見える肌印象を目指したい ーーーーーーーーーーー 私も前は 気になるたびに こすったり削ったりしがちやったけど、 ゴシゴシやめる 保湿する ざらつきケアはやりすぎない 摩擦を減らす 必要なら相談する これを意識したら 前よりなめらかに見えやすくなった気がする🥺 二の腕のぶつぶつって 隠す前に 毎日の扱い方を見直すのが大事かも◎ 保存して お風呂上がりのボディケア前に見返してね📌 #二の腕ぶつぶつ #二の腕ケア #ボディケア #ざらつきケア #保湿ケア #半袖準備 #夏前美容 #垢抜け美容 #30代美容 #40代美容 #美容好きな人と繋がりたい