あーさん@フォロバ100 on LIPS 「📍【実は乾燥してるかも？】 夏の「インナードライ」チェック☀️💧 ..」

📍【実は乾燥してるかも？】 夏の「インナードライ」チェック☀️💧 「肌がベタベタするから、 保湿は少なめでいいや…」 そう思ってない？👀 実は夏は、 ☀️ 汗・皮脂 ❄️ エアコン 🌞 紫外線 🫧 洗顔のしすぎ などが重なって、ベタつきを感じる一方で、肌が乾燥している場合があります🥺 「テカる＝うるおっている」とは限らないんです⚠️ ⸻ 🔍 まずはCHECK！ ＼こんなことない？👇／ ☑ 洗顔後、肌がつっぱる ☑ ベタつくのにカサつくことがある ☑ 肌のキメが乱れて見える ☑ メイクのりが悪く感じる ☑ 日中、皮脂が出やすい ☑ エアコンの効いた部屋にいることが多い ☑ 紫外線を浴びる機会が多い ☑ ベタつくのが嫌で保湿を控えがち ⚠️ 当てはまる項目が多い人は、 夏の保湿ケアを一度見直してみて👀 ただし、これはあくまでセルフチェック。 ⸻ 💡 そもそも「インナードライ」って？ 「インナードライ」は、 医学的な診断名や正式な肌タイプの名称ではありません。 一般的には、 肌表面はベタつくのに、乾燥も感じる状態 を表現するときに使われる言葉です。 皮脂が多いからといって、 肌のうるおいが十分とは限りません。 だから、 「ベタつくから保湿しない」 ではなく、 肌の状態に合わせて保湿する ことが大切💧 ⸻ 🌻 夏に乾燥を感じる原因は？ ❄️ ① エアコン 長時間エアコンの効いた室内にいると、 肌が乾燥しやすい環境になることがあります。 🌞 ② 紫外線 紫外線は肌にダメージを与えるため、 日中のUV対策も大切。 🫧 ③ 洗いすぎ 「皮脂が気になる！」 と洗顔を何度もしたり、ゴシゴシ洗ったりすると、 肌への負担につながることがあります。 💧 ④ ベタつきを避けて保湿を控える 「夏は乳液いらない！」 と保湿を減らしすぎていない？👀 ⸻ 🩷 今日からできる対策 ① 🫧 洗顔はやさしく ゴシゴシこすらず、洗いすぎを避ける ② 💧 洗顔後は保湿 化粧水だけで終わらず、 乳液やクリームなどでうるおいを補う ③ 🌿 ベタつく日は軽めのテクスチャー 重い使用感が苦手なら、 ジェル・軽めの乳液など、自分が続けやすいものを選ぶ ④ 🌞 UVケア 日焼け止めを使って、 紫外線から肌を守る ⑤ ❄️ エアコンの風を直接当てない 長時間過ごす場所では、 乾燥しすぎない環境づくりも意識。 ⸻ ⚠️ 「ベタつく＝保湿不要」ではない！ ここが一番大事👇 ❌ テカる → 保湿しない ではなく、 ⭕ テカるけど乾燥も感じる → 保湿方法を見直す という考え方がおすすめ💡 保湿は「たくさん塗ればいい」わけでもありません。 肌の状態や季節に合わせて、量やアイテムを調整してみてね🤍 ⸻ 📌 保存版 夏の「インナードライ」CHECK ☑ 洗顔後につっぱる ☑ ベタつくのにカサつく ☑ キメが乱れて見える ☑ メイクのりが悪い ☑ 日中、皮脂が出やすい ☑ エアコン環境が多い ☑ 紫外線を浴びる機会が多い ☑ ベタつくから保湿を控えがち 👀 当てはまったら… 洗いすぎていない？ ↓ 保湿を減らしすぎていない？ ↓ UV対策できている？ ↓ エアコンの風が直接当たっていない？ をCHECKしてみてね✨ ⸻ 🌻 夏＝保湿しなくていい？ ＼それは違うかも！／ 汗や皮脂でベタつく夏でも、 肌が乾燥することはあります。 だから、 「ベタつくから保湿ゼロ」ではなく 「ベタつきにくい方法で保湿する」 を意識してみて💧 ⸻ 💬 あなたはどれが当てはまる？ ① ベタつくのに乾燥する ② 洗顔後につっぱる ③ 日中テカりやすい ④ ベタつくから保湿を減らしがち 👇 コメントで教えてね♡ 📌 「私もインナードライかも？」と思ったら保存して、夏のスキンケアを見直すときにCHECKしてみてね🤍 #インナードライ #インナードライ肌 #混合肌 #乾燥肌 #テカリ対策 #夏スキンケア #夏のスキンケア #保湿ケア #乾燥対策 #毛穴ケア #化粧崩れ対策 #スキンケア #肌荒れ対策 #美容情報 #美容知識 #保存版