1カ月で8キロ痩せた方法 食事は1日さつまいも100gとレタス3枚で運動は腹筋と全身トレを3時間くらいやってました 朝はバナナきなこヨーグルトでお昼はおにぎり1個とおかずで夜は基本おかずだけにしてました! 朝昼普通に食べて夜はサラダとお味噌汁 毎日好きな音楽聴きながら走るか歩くかしてお菓子は食べないで3か月で12キロ痩せた
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旧結衣の投稿を見てくれていた人!!お久しぶりです!!いきなりですが、名前を変えようと思います!いいあんがあればおしえてください!実はこれも、学校のパソコンでこの垢を作りました!ばいばい!!! #結衣の投稿#みんな久しぶり#フォローよろしく
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- 4ヶ月前
色々あってそれを誰かに言うことができないのでLIPSに投稿しました。不快におもうかたはちがうとうこうをみてください。もう本当に辛いです。学校では、なんか女子に仲間外れにされるわ、親には「ぶす」だの「きも」など、姉には「障害」って言われます。塾の先生なんかは、「お姉ちゃんみたいに賢くなったら?」ってもうなにが正解かわかんない。生きるのが怖いです、、、、、、、誰かに相談したいけど、迷惑かけたくないし、好きな人と喋ってるだけなのに、女子に「きも。」って言われる。「ポジティブだね」って唯一仲の良い女子にいわれるんだけど、(それって、ネガティブでいないでってこと?)とか、おもっちゃうんです。
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- 3週間前
ららのクラス事情!!#クラス事情#ららの投稿
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- 1週間前
自撮り✨✨ライトはいとこのキッズ携帯を借りたよんまあまあいいのでは?てか、誰か一緒に自撮り対決したい!(そのくらいこの写真には自信がある!)ネルチなしで!ばいばい#自撮り#自信#キッズ携帯#対決#応募よろしく
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- 1ヶ月前
あのー思ったんですけど、、、、、、ゆうないちいちフォローしてくるのやめてくださいなんなん?lookatme(私を見て)ってことなんですか?#ららの投稿
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- 3日前
もう手に負えなくなりそうさくらちゃんもこんな状態だし、、、、、、、さくらちゃんをこんな気持ちにさせてほしくなかったこれ以上こう思ってしまう人を出したくないひめもさなも関係ないでしょ?私にアンチしてよ。おねがい。これ以上、ゆうなのためにもひめ、さなのためにもやめてほしい#ららの投稿
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- 3日前
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ドライヤーしながらスクワット&かかと上げとか 肌を徹底的に綺麗にしてる❣️