fumi社長（44） on LIPS 「バズってる手作りおやつ、バレリーナの夜食を作ってみました！ ..」

食物繊維が豊富！伸びる発酵乳『ヴィーリ』 粘りがあり、混ぜるとトルコアイスのようにのびる！ 食物繊維が豊富なおかげで便通が改善された！

﹨ヨーグルトと卵で作る！ダイエット中のおやつに手作りチーズケーキ🧀🍰/最近本当にやることがないので久々にお菓子作りをしてみました✨簡単に出来てヘルシーなので皆さんも是非作って見てください！卵白を立てるなどちょっとめんどくさいかな？と思うこともあるかもしれませんがお家時間が増えていると思うので気分転換にでも作って見てください！材料ヨーグルト…300ｇ卵…3個豆乳…50ml（牛乳でもOK）砂糖…70ｇ小麦粉…20ｇ下準備ヨーグルト300ｇを水切りしておくボウルにザルをのせてザルにキッチンペーパーをしいてヨーグルト300ｇをのせて冷蔵庫に入れて7時間ほどおく...

私は便秘が解消しました。あと間食が減ったと思います。 酪酸ってなに？ 「Laxan」は腸内環境のサポートに特化したブランドで 1包あたりに 酪酸菌を57億個相当の「酪酸」を含有しているそうです。 野草エキス57種類・野菜11種類・果物10種類・海藻2種類を配合。 不足しがちな栄養素を補いながら体内環境づくりをサポートします。 さらにビタミンDとビタミンB12を配合。 体の内側から健康をサポートします。 お味はすごく美味しいブルーベリーのお味です。甘酸っぱいゼリータイプのサプリメントなので食べやすいです。 デザインのパッケージもお洒落。パウチタイプなので、持ち運びも便利なところがいいかも。

腸内環境を整えて内側からキレイに✨/ 57億個相当の酪酸配合 80種類の発酵エキス配合 厳選ブレンドの美容成分配合 美容に嬉しいビタミン配合 悪玉菌の生成を抑え、善玉菌の生成を促進 一包36.8calと低カロリーなので食事の置き換えにも。 便秘、肌荒れ、ぽっこりお腹もスッキリ スティック状の粘度の高いジャムのような感じでいつでも手軽に摂取できます。 そのまま食べるのはもちろん、トーストに乗せたりヨーグルトに入れても良いそうです🥣 味はブルーベリーのようなお味で、そのままだと飲み込んだあとちょっとクセ感じます。 ちなみに私はそのままだと正直ちょっと苦手でしたがヨーグルトに入れたら美味しくいただけました😋💕 製造もパッケージも全て国内の製造工場でやっているので安心。 気になるけど続けられるか不安な方はお得なトライアル５日分もあったのでお試ししてみるといいと思います😊 1ヶ月続けてみて身体がどう変化するのか楽しみです♪

やさしい甘味の黒糖きなこ味 のする【くらしいきいき】の『玄米麹スムージー』 1杯で1日の鉄分79％をとることができて、低カロリーなので安心して続けています。 グルテンフリー、白砂糖不使用でヘルシーなくらしいきいき】『玄米麹スムージー』の詳しい内容は下記URLをご覧下さいね❤️

米麹と炊きたてのごはんで作った甘酒は、やさしい甘さ、とっても美味しい。 甘酒の健康、美容効果は今さら言うまでもないのですけれど、ヨーグルトメーカーで作ると、やや麹の粒が残る感じなので、ミキサーでなめらかにすると飲みやすくなります。 さらに新鮮なお野菜や果物、蜂蜜を加えると、美味しく栄養価も高くなり、おすすめです。

美味しい物が大好き。家族と自分のために作ります。 ごはんもおかずも土鍋で調理。 ぬか漬けも毎日かき混ぜていますよ。 おしゃれごはん お料理教室

🍀3月18日土曜日🍀苺ソース🍓は蜂蜜にして、甘さ控えめにしましたよミントは我が家のハーブですくだものをお料理に使うなど素敵なお料理満載の本をみて作りました♪これからも色々作りまーす#オリジナル写真#スイーツ#デザート#手づくり🍅🥦🌶🥕🫑🥒✨🍅🤍🌶🥦🫑🥕🥒🥒🥦🍅#夏野菜#お酢#蜂蜜#美容サラダ#おこもり美容🥕🥒🫑🍅🥦🌶✨🥕🫑🥒🍅🥦🍅🌶🥦🫑🍅...

🤍2月20日♥️（📕メモ📝を兼ねて）体と心を整えるのが美肌にも良い気がいたしますわが家は土鍋でごはんを炊き、おかずもお味噌汁も土鍋調理。３つの土鍋がフル回転です。陰陽や薬膳、発酵やマクロビオティック#ゆるヴィーガン#東城百合子　さんに興味があります愛読書がいっぱいあるのよ順にご紹介いたします😉📕https://room.rakuten.co.jp/room_c913e97330/1700238197120424↑楽天roomにも投稿しております。URLをコピーしてご覧くださいませ。🍅🥦🌶🥕🫑🥒✨🍅🤍🌶🥦🫑🥕🥒🥒🥦🍅...

♥️2月20日♥️自家製米粉パン最近、毎日焼いております。ほんのり甘い仕上がりです。パンはたまのおやつ⋯のはずが⋯焼きたて美味しくってねペロリ😋🍅🥦🌶🥕🫑🥒✨🍅🤍🌶🥦🫑🥕🥒🥒🥦🍅...

毛糸はおとな用かな⋯ ウール100%にモヘアの2本どりね カシミア、アルパカ、リネンで編むと、とっても良い感じの仕上がり✨ アームカバーやレッグウォーマーもいいですね💕 美容サラダ#おこもり美容