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  • Ri on LIPS 「・VITALBEAUTIEグッドスリープガバ365グッドスリー..」(1枚目)
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Ri on LIPS 「・VITAL BEAUTIE グッドスリープガバ365 ..」

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・VITAL BEAUTIE グッドスリープガバ365 グッドスリープガバ365」は、 よりさわやかな一日を始めるために、 77年間のアモーレパシフィックの技術力をもとに、 「配合」により研究を重ねてきました。 GABA(Gamma-AminobutyricAcid)とは、 人体の脳や中枢神経系に存在している神経伝達物質です。 L-グルタミン酸発酵GABで睡眠の質をサポートし、 ナイアシンで体内エネルギーを作り、 睡眠の途中で目覚める回数が減り、 深い眠り(Non-Rem、N3)に入る、 睡眠のサイクルを安定させてすっきり目覚めるのを サポートしてくれるらしいサプリ。 こういうのは初めてだったので もし飲んでめちゃめちゃ効き目があって 朝起きられなかったらどうしようって心配だったので(笑)、 次の日が休みっていう時に試してみました(笑) サプリ自体は飲み込んじゃうから味とかはわからないけど まぁ普通の錠剤です。 寝る30分前〜1時間前に飲むのがおすすめらしい。 わたしは大体30分前で飲んでみました。 毎日飲むのが良いとのことなので、 お試しは10日分だったため、10日頑張って忘れないようにして(笑) わたしは寝付きが悪いのと、眠りが浅いのと 睡眠不足とそれに付随して朝すっきり起きられないっていう、 ・朝にすっきり目覚めたい方 ・不規則な生活のために睡眠時間が不足している方 ・すぐに眠りに入って熟睡したい方 ・夜中に目が覚めないようにしたい方 ・睡眠時間は短くても深い眠りにつきたい方 という、こんな方におすすめっておすすめされてる人に ぴったり当てはまるやつ(笑) これが改善されるならなかなか良いのでは?と思ったけど、 正直10日試してみただけではよくわかりませんでした(;´∀`) ちょうど最近はW杯もあったので寝不足だったけど 朝すっきりは起きられなかったし (でも2時とか4時とかの試合に 間に合うように起きられてるから良かったのか?) 寝付きが悪いのも特に改善はされた感じはしないかなと。 夜中ふと目が覚めるってこともいつも通りだったから 熟睡爆睡はできてないんじゃないかなーと。 わたしに1番効果がありそうなのは、 規則正しい生活を心がけること1択だと思いました(笑) #バイタルビューティー#グッドスリープガバ365#サプリ#睡眠の質#睡眠不足#睡眠サポート#健康管理#韓国サプリ#Qoo10#riii購入品

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