Miyabi on LIPS 「 スキンケアだけじゃ足りない？内側から輝く！美肌フード6選🍅✨ ..」

皮膚科に行くのも大事だけど、毎日の“食べグセ”を整えるだけでも肌ってかなり変わります🍽今回は、僕が「これ意識して食べてると肌の調子いい」と感じた美肌サポートフード7選をまとめました。1️⃣冷凍ブルーベリーアントシアニンたっぷりのベリー系は、強...

🍅✨シワ・シミ対策に食べたい美肌フードTOP6✨🍅「高いスキンケアを使ってるのにイマイチ…🥺」そんな時は食事も見直してみて！肌は毎日の食べ物から作られているから、内側からのケアも大切なんです♡🥇第1位トマト🍅リコピンが豊富で紫外線ダメージ対策...

肌荒れしにくい生活習慣🤍🌿「スキンケア頑張ってるのに肌荒れする🥺」「ニキビや肌荒れを繰り返しちゃう😢」そんな人はもしかすると👇👉生活習慣を見直すタイミングかも🫣実は美肌な人ほど毎日の習慣を大切にしているんです✨ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ....

【実は】10代、20代の学生のうちから始めたい美容🎀✨˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩「美容って大人になってから頑張ればいいのかな？🥺」「学生のうちからやる意味ってあるの？💭」「何を始めればいいか分からない😭」そんな人...

【簡単】美肌のために今日からやめたいこと🩷✨「スキンケアを頑張っているのに肌荒れする🥺」「なかなか美肌に近づけない💦」そんな人は、何かを増やすより先に"やめること"を見直してみるのがおすすめ✨実は美肌な人ほど特別なことではなく、肌に負担をかけ...

お肌の透明感アップ習慣ランキング🤍✨「なんだか肌がくすんで見える…🥲」「もっと透明感のある肌を目指したい！」そんな方は、毎日の生活習慣やスキンケアを少し見直してみるのがおすすめです🌸透明感のある肌は、特別なことをするよりも毎日の積み重ねが大切...

【実は】学生のうちにやってよかった美容🩷✨˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩「もっと早く知りたかった🥺」美容好きさんなら一度は思ったことがあるよね💭実は大人になってから後悔する人も多いのが、学生時代の美容習慣なんです😳高...

【実は】美肌の人は朝に〇〇している「美肌の人って朝から何か特別なことをしているの？」そう思ったことはありませんか？💗実は、美肌の人ほど高価なスキンケアよりも毎日の朝習慣を大切にしています✨朝の過ごし方は、その日一日の肌のコンディションにも影響...

【実は】肌がきれいな人の共通点！後天的でもお肌は変わる！🩷✨「肌がきれいな人って元々肌質が良いんでしょ？🥺」そう思ったことはないかな？💭確かに生まれ持った肌質もありますが、実は肌がきれいな人には共通する習慣があることが多いんです✨つまり、後天...

🥒🥕🍅きゅうり・にんじん・トマトは肌にどう良いの？🥗美しい肌を育てるためには、スキンケアだけでなく毎日の食事もとても大切です。中でもきゅうり・にんじん・トマトは、美容に役立つ栄養素を豊富に含む代表的な野菜。毎日の食事に取り入れることで、体の内...

【実は】透明感がある人の共通点🩷✨「なんだかあの人って透明感あるよね🥺✨」そんな人、周りにいないかな？💭透明感と聞くと、「色白じゃないと無理かも💦」と思う人もいるかもしれません😳でも実は透明感は肌の色だけで決まるものではないんです✨今回は透明...

朝にやると美肌に近づく習慣ランキング「美肌の人って朝に何をしているの？」「朝から美容を頑張りたいけど何をすればいいか分からない…」そんな人に向けて、今回は美肌に近づくための朝習慣をランキング形式でご紹介します✨実は、美肌の人ほど特別なことでは...