♥ on LIPS 「老廃物とは？美容と健康に関わる体の不要なもの✨ ..」

アクアレーベルの赤の勢いが止まらない！ 今回の新商品では毛穴研究を背景に約4年かけて選定された「グリシルグリシン」を新配合。 独自のモイストスムース処方（ソフトシェル乳化技術）で、高保湿でも重さを感じにくい使用感🍅

リンパは健康と美容を支える大切な役割を担っています🌿 リンパ液には、老廃物や余分な水分、細菌やウイルスなどを回収し、体の外へ排出する手助けをする働きがあります。 リンパの流れがスムーズになることで、体にはさまざまなうれしい変化が期待できます💕 ・むくみが軽減し、フェイスラインや脚がすっきり見える ・血液循環もサポートされ、冷え対策につながる リンパは「強く流す」ものではなく、やさしく巡りをサポートすることがポイント。力を入れすぎるとかえって肌や組織に負担をかけることがあるため、心地よいと感じる程度の圧で行いましょう✨

体の中の“出す力”＝5大デトックス器官を整える食材・飲み物を、わかりやすくまとめました！ この5つの働きを整えると、体は自然に「出せる」状態に✨ 髪の毛は、実は過去の栄養状態や毒素の蓄積を記録しているって知ってましたか？

「体に毒素がたまっているサイン」かもしれません！ デトックス不足は「痩せにくさ」につながります。 デトックス力は「自律神経」によって左右される！

デトックスとは、体の中にたまった「いらないもの（老廃物や毒素）」を外に出すこと！ 生活習慣が乱れると“出す力”が弱まると、毒素などがスムーズに排出されずに体内に溜まりやすく…😮💥 デトックスは、ダイエットや美容の土台作り。どんなにいい栄養をとっても、出せない体では巡りが悪くなっちゃう…💦

細胞膜は細胞が正常に働くために欠かせない重要な役割を担っています。まるで「細胞の門番」のように、必要なものだけを取り込み、不要なものを外へ排出しながら、細胞内の環境を一定に保っています。 細胞膜が健やかな状態に保たれていると、肌細胞が必要な栄養や水分をしっかり取り込みやすくなり、うるおいやハリ、なめらかさのある美しい肌へとつながります。 毎日のスキンケアでしっかり保湿を行い、バランスの良い食事や十分な睡眠、紫外線対策を心がけることは、細胞膜を健やかに保つためにも大切です。

《水を飲むメリット》皆さん水は飲むほうですか？水を飲むメリットを6つ紹介させて頂きます。他にもたくさんあるのでまた投稿したいと思います。◇ストレスの軽減水には、リラックス効果があります。水を飲むことで、脳に集まった血液を胃腸に導き、精神状態を落ち着かせることができます。また、水に含まれるカルシウムやマグネシウムは神経に関係しています。ストレスが溜まっている時には少し意識的に、ミネラルが多めに含まれている水を飲むと良いです。◇疲労回復水分不足で血流が滞っていると、体内に酸素や栄養素をスムーズに運ぶことができず、老廃物をためこむことになります。

毛穴はなくならない！でも目立たなくすることは可能です。 皮脂の過剰分泌 → オイリー肌のテカリや角栓 「毛穴ゼロ肌」はキャッチコピーのような表現で、現実的には存在しません。けれども “毛穴を目立たせない肌” は、毎日のスキンケアと生活習慣の積み重ねで十分目指すことができます。

肌は毎日の生活習慣や体調を映し出す”鏡”のような存在✨ 睡眠不足が続くと、肌の修復が十分に行われず、ハリ不足や肌荒れの原因に😴💤 美肌を目指すなら、外側からのスキンケアだけでなく、内側からのケアも意識してみましょう🫶✨

脚のむくみは、長時間同じ姿勢で過ごしたり、塩分をとりすぎたりすることなどが原因になる場合があります。 同じ姿勢で長時間過ごすと血液やリンパ液の流れが滞り、むくみにつながることも。 運動不足で脚を動かす機会が減ると、むくみやすくなることも💦 水分不足も体調や体液バランスに影響することがあります。 締め付けの強い服や靴は、脚に負担をかけたり、不快感につながったりすることがあります。

毎日の水分補給はとても大切な習慣のひとつです♡ 美肌を目指すときには、化粧水や美容液などのスキンケアに注目しがちですが、体の内側から健康を支えるためには、食事だけでなく水分を適切に摂取することも欠かせません。 水分を適切に摂取することは、便の状態を整え、スムーズな排便をサポートするうえで役立ちます。 水分補給には、水やお茶など、日常的に飲みやすいものを活用できます。

体の中に“出しきれないもの”がたまってるサインかも🌀 腸は「排出の要」。便がたまると、老廃物も体にたまりがちに。 続けようと思っても、三日坊主になりがち…そんな方におすすめなのが、“1日1つだけ”を意識すること。