【保存版】美肌になりたい人の教科書📖🩷˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩「美肌になりたい🥺」そう思って高いスキンケアを探したり、新しいコスメを買ったりしていない?💭実は美肌な人ほど特別なことではなく、基本を大切にしている...
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\知らないと損かも…!/「とりあえず有酸素から始めてた…🥲」実は、ジムは順番を意識するだけで効率よく引き締められると言われています✨🏋️♀️綺麗に痩せたい人の順番①ウォームアップ②レッグプレス③ラットプルダウン④ヒップアブダクション⑤有酸素...
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【2026年メガ割おすすめアイテム】実際に買ってよかったアイテムだけ厳選✨メガ割でお得にゲットしよう🛍#Q0010メガ割#メガ割#メガ割購入品#メガ割おすすめ#Q0010購入品#美容#韓国コスメ#コスメ紹介#はじめての投稿...
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- 2週間前
未来の肌は今日作られる🫶実は肌老化の大きな原因のひとつが紫外線☀️「まだ若いから大丈夫」と思っていても、毎日の積み重ねが数年後に差になります🥹外出する日もおうち時間の日も、日焼け止めを塗る習慣をつけたい✨#美容好きさんと繋がりたい#日焼け止め...
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🏋️♀️ジムに通い始めて変わったこと✨①体力がついた②体のラインが変わった③メンタルが前向きになった④食事を気をつけるようになった⑤生活リズムが整った最初は「続けられるかな…」って不安だったけど、少しずつ自分の変化を感じられるようになってき...
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- 5日前
⚠️肌荒れの原因かも!?美容NG習慣5選⚠️毎日何気なくやっている習慣が、実は肌トラブルの原因になっているかも…😱❌暑すぎるお湯で洗顔する❌メイクしたまま寝る❌紫外線対策をしない❌睡眠不足が続く❌水分をあまり取らない「たまにだから大丈夫!」と...
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- 1週間前
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