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\ 簡単 / 今すぐ始められる、冬の乾燥対策⛄️ 美肌のために気をつけること・意識すること 5選を発表します❄️ ①保湿ケア スキンケアの最後にクリームで しっかり潤いの蓋を忘れずに! ②部屋の乾燥対策 湿度40〜60%がちょうど良い! 濡れタオルを干したりして、調整しよう👀 ③熱いお湯で顔を洗わない 元々のうるおいを流さないように! 32〜35°が適切なので意識しよう✨ ④水分補給 夏だけでなく、冬も水分補給は大切! 寝起きの一杯、休憩中に一杯、 お風呂上がりの一杯…など こまめに水分補給💧 ⑤枕元に保湿アイテム!寝る前に保湿習慣を! ボディケアは寒いと後回しにしがち…。 枕元に置いておくと寝ぼけながらでも きっと保湿できるはず(笑) どれも簡単に始められるので ぜひ皆さんも意識して生活してみてください! 一緒に寒くて乾燥しやすい冬を 乗り切っていきましょう〜〜✊🏻☃️ #乾燥肌 #乾燥対策

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