あーさん@フォロバ100 on LIPS 「😳「洗顔後、肌がつっぱる…」 ..」

😳「洗顔後、肌がつっぱる…」 その原因、実は5つ！ 「洗顔した直後から 頬がピンッと張る感じ…🥲」 「化粧水をつけるまで 肌がカサカサする…」 そんな経験ない？👀 実は、洗顔後のつっぱりは 「肌の水分が足りない」だけとは限りません。 毎日の洗い方や洗顔料の使い方が、乾燥につながっている可能性も。 今回は、 📌 洗顔後につっぱる原因5選 をまとめました👇 ⸻ ❌ 原因① 洗浄力が強すぎる 「さっぱりする洗顔＝ちゃんと洗えてる！」 と思ってない？👀 洗顔料は汚れや余分な皮脂を落とす一方で、洗浄が強すぎたり肌に合わなかったりすると、乾燥・刺激につながることがあります。 こんな人はCHECK ☑ 洗顔後すぐにつっぱる ☑ 頬がカサカサする ☑ 洗顔後にヒリつく ☑ 何を塗っても乾燥する ⭕ 見直すなら 「もっと洗う」ではなく 「必要なものまで落としすぎない」 肌に合うやさしい洗浄料を選ぼう。 ⸻ ❌ 原因② 熱いお湯で洗っている 「寒いから熱めのお湯で…♨️」 これも乾燥しやすい人は要注意。 熱いお湯は肌の油分を落としやすく、乾燥につながることがあります。AADやCleveland Clinicも、洗顔・入浴では熱すぎない温かい〜ぬるめのお湯をすすめています。 ⭕ 今日から ♨️ 熱いお湯 ↓ 💧 ぬるめのお湯 に変更！ ⸻ ❌ 原因③ ゴシゴシ洗っている 「毛穴汚れを落としたい！」 と、 ❌ 強くこする ❌ スクラブを頻繁に使う ❌ 洗顔ブラシでゴシゴシ ❌ タオルで強く拭く してない？ 摩擦やスクラブなどの刺激は、乾燥や肌への刺激につながることがあります。 ⭕ 正解は 泡をクッションにして 指でやさしく洗う🫧 そしてタオルは、 ゴシゴシ拭く ↓ そっと押さえる に。 ⸻ ❌ 原因④ 洗顔に時間をかけすぎ 「しっかり落とそう！」 と長時間クルクルしてない？👀 洗顔は長ければ長いほど良いわけではありません。 肌に必要以上の負担をかけないよう、 やさしく・手早く洗うのが基本。 ❌ NG クルクル ↓ クルクル ↓ まだ洗う ↓ さらに洗う… ⭕ 泡立てる ↓ やさしく洗う ↓ ぬるま湯ですすぐ ↓ タオルで押さえる ⸻ ❌ 原因⑤ 洗顔後の保湿が遅い これ、意外と盲点👀 洗顔 ↓ 📱スマホ ↓ 💨髪を乾かす ↓ 👕着替える ↓ 🧴やっと保湿 になってない？ 洗顔後など、**肌がまだ少し湿っているタイミングで保湿すると、水分を閉じ込めるのに役立ちます。**AADやCleveland Clinicも、洗浄後の早めの保湿をすすめています。 ⭕ おすすめ 洗顔 ↓ やさしく水分を押さえる ↓ 🧴なるべく早めに保湿 ⸻ 📌 つっぱる人のCHECK 🫧 洗顔後すぐつっぱる → 洗浄力をCHECK ♨️ 熱いお湯で洗ってる → 水温をCHECK 🙌 ゴシゴシしてる → 摩擦をCHECK ⏰ 長時間洗ってる → 洗い方をCHECK 🧴 保湿まで時間が空く → タイミングをCHECK ⸻ 🚨 こんな洗顔してない？ ❌ 熱いお湯 ❌ ゴシゴシ洗い ❌ 洗顔料を使いすぎる ❌ 長時間クルクル ❌ スクラブを頻繁に使う ❌ タオルで強く拭く ❌ 洗顔後しばらく何も塗らない 😳 1つでも当てはまったら まず「落とし方」を見直してみて。 ⸻ 🤍 「つっぱる＝汚れが落ちた」ではない！ ここ、今回いちばん伝えたいポイント。 洗顔後 「キュッ✨」 ↓ ＝しっかり洗えている！ とは限りません。 むしろ毎回強いつっぱりを感じるなら、 洗浄・水温・摩擦・洗顔時間・保湿 を一度見直してみよう。 ⸻ 🌷 今日からできる正解洗顔 ① ぬるめのお湯 ↓ ② やさしい洗浄料 ↓ ③ 泡でやさしく洗う ↓ ④ こすらずすすぐ ↓ ⑤ タオルで押さえる ↓ ⑥ なるべく早めに保湿 🫧 「落とす」より 「落としすぎない」へ ⸻ 📌 保存版 洗顔後につっぱる人へ ☑ 洗浄力が強すぎない？ ☑ お湯が熱すぎない？ ☑ こすってない？ ☑ 洗顔に時間をかけすぎてない？ ☑ 保湿が遅くなってない？ 🤍 まずは1つずつ見直そう！ ⸻ 💬 あなたはどれだった？👀 ① 洗浄力 ② 熱いお湯 ③ ゴシゴシ ④ 洗いすぎ ⑤ 保湿が遅い 👇 番号で教えてね！ 「②だった🥲」みたいな一言でもOK♡ 📌 洗顔後につっぱったときに見返せるよう保存してね🫧 #洗顔 #洗顔方法 #洗顔料 #洗顔の仕方 #乾燥肌 #乾燥対策 #肌のつっぱり #スキンケア知識 #保湿ケア #保存版