さくらもち on LIPS 「割と真面目にみんなどんな対策したらそんな肌白くなるのですか ..」

※感動を伝えたくて細かく書きすぎて長くなりました(笑)下の方にまとめがあるのでささっと読みたい方はスクロールお願いします😭唇弱すぎて今日まで口紅難民でした🤷‍♀️どんな口紅を使っても荒れ砂漠、、美容液成分入りのものを使っても付けて数時間後には皮むけてベロベロ😫何かを食べた時、コップで飲み物を飲んだ時、唇を付けた先に口紅が写るのが嫌いなのに😭毎日美容液塗りたくってプルプルにケアしてるのに口紅塗ってすぐに皮むけて最悪😫普段使いは色つきのグロスだったり、みんなが皮むけしないって言ったものを使ったり、すぐ落ちるものを使っていましたがそれでも皮むける…😭...

『今回は女子中高生のためのダイエット』を紹介したいと思いまsuuu中高生のためのって言ってもこのダイエットは全年齢対象です！！なので是非大人の方も読んでください🙇🏻‍♀️☁️ダイエットを始める前に☁️なんでこのダイエットが『女子』向けなのかと言うと、女性には落としたくない部分がありますよね？それはズバリ『胸』です「ダイエットしたいけど胸は落としなくないな〜」って思ってる方、少なくないはず…そこでこのダイエットは落とすところ落として残すところ残す！！女性として綺麗な体を作っていきます┏○ﾍﾟｺ☁️体重を気にしたらダメ！？☁️特に未成年の皆さんは今成長期なので体重を気にして食べないのは厳禁です...

今回ご紹介するのは、わたしの今年の日焼け止め三種の神器！「個人的これで今年は日焼けに勝つ🌞🔥」セットです！！！シーン別に分けてオススメを紹介しているので、ぜひ気になる方は最後まで見ていってください🙏💦そう、、昨年のわたしはまだ甘かった、、、日焼け止め家から塗っておけば、そのあと塗りなおさなくても行けんじゃね？って思ってたんです、、もともと屋内にいることが多い生活なので完全に油断していた、その結果顔面の高いところ、(鼻、頬のてっぺん、等々)を軽く焼かれてしまいました、、、😭🔥俗に言う、うっかり焼け今年こそはぬからないぞと揃えたのがこちらの3点💁‍♀️まず、ド定番効果重視のアネッサ先生👩‍🏫...

⚠️2、3枚目肌注意🚨私は小学校高学年頃からずっと悩んでることがあります…そう、、「そばかす」です。中高は室内部活で外で日にあたりまくる機会もほとんどありませんでした。毎日全身に日焼け止めを塗り、長時間外にいる時はこまめに塗り直していました。小さい頃からずっとあったので体質と言えば体質かもしれません。でも毎日洗顔と保湿でしっかりケアしても薄れるどころか濃くなってる……？もうこれ大学生の肌じゃない………なんなら腕にもシミ？みたいなのがあります。美白ケアをしてもメイクでも消えないそばかす下地＋コンシーラーを使って辛うじて薄くなっているかなってくらいです。

【2019年上半期も終わったことでマイベストコスメ】うちさ投稿頻度上げるわ~とかほざしてたくせに全然あげてなくない？ほんとに嘘しか言わないわ~嫌い~違うの投稿したいけど内容がないのっていう言い訳ねだからもう7月なったっていうのに上半期とかつってマイベストコスメのご紹介👏①ネイチャーリパブリックアロエベラ92%これはまいっにち使ってるからすぐなくなっちゃうマッサージ、ヘアケア、フェイス、日焼けした肌の補正、って使い道未知数の万能な子なんです✨うちはマッサージに毎日使って、ちょっと直射日光浴びたかもって日とかに使ってる！

とりあえず涙袋と眉毛ダイエットは習慣化すれば毎日の歯磨きの如くできるので、習慣化することをオススメします。ちなみに、個人差はあると思いますが人は21日間同じ事を繰り返すと習慣化するらしいです。一緒に頑張りましょう！！！眉毛整える、まつ毛に美容液塗る、毎日日焼け止め塗る、洗い流さないトリートメント塗るたくさん水を飲む・ダイエットならなるねぇさんの足パカ、ソーラン節、顔やせがおすすめ！・お菓子は控えめに・毎日日焼け止めをぬる(冬でも)・小鼻マッサージ・フィーノを使う・移動なるべく歩く・食べる時はよく噛むなどなど...

痩せるよりかはそのままで、筋トレしたりマッサージしたりして引き締めた方が綺麗に見えると思います。（勿論身長にもよります）眉毛整える（前髪あればバレません）髪をサラサラにする。爪を綺麗にする（オイルを使って乾燥をなくしたり、ヤスリで爪の形を整えましょう）美意識は爪に出るのでケアしておいた方がいいです私は朝、ワカメの春雨スープとバナナとヨーグルトを毎朝食べて、お昼と夜は野菜とスープを必ず飲む。週に2回納豆を食べる。毎回よく噛む。おやつは週3。アイスは週1にしてたら30キロ代行きました！！@坊ちゃん：間食はしないようにして、朝は食べる、昼は少なくして、夜も減らす。

ビタミンには肌のトーンを上げる働きがあるからビタミンを含んだ化粧水とか使ってみたらいいと思います！でもビタミンはすぐ壊れてしまうのでこまめに使うのもいいですがめんどくさいので、ずっと浸透し続ける特殊なものを使ってみると効果を感じると思います！あとは日焼けした後のケアとかちょっとしたことも大切ですよ！プールとかで日焼けしてしまったら帰ったら速攻でシャワー(体冷やさない程度の冷たさで)浴びて、アロエジェル塗りたくってよく寝ると次の日少し落ち着いきます！それを3日ぐらい続けると赤みも落ち着きます！日焼けは軽度の火傷なのでとにかく保湿が大切だと思います🥰(私は日焼けしたら赤くなるタイプです...