やばめ on LIPS 「ダイエット開始 現時点72.3キロ ..」

水を注ぐだけで簡単♪美味しいご褒美プロテイン🎀実は少し前から気になってたの！試してみたら、美味しくてリッチなフレーバーで毎日飲みたくなった🥹✨私はチョコが一番すき🍫サクサク入りで満腹感たっぷり♡食物繊維は1回分（40g）に7,000mg入り！...

あけましておめでとうございます🎍時間が過ぎるのが早いもんで毎回びっくりしております😳全然痩せる気配ないですが体重50キロ、体脂肪30をとりあえずの目標に頑張ります！○体重　54.1→54.0○体脂肪→33.8→36.3○結果体重　0.1kg↓...

○体重　54.0→53.5○体脂肪36.3→35.3○結果体重　0.5kg↓体脂肪1.0↓目標まで体重3.5キロ体脂肪5.3○良かった所・ひなチャンネルを行った（背中）○反省点・食事の栄養バランスを気をつける。#ダイエット記録#正月太り...

ダイエット記録✍️このグラフはダイエットしてる人とは思えない🤷🏻‍♀️食べまくってるけど運動もしてます。毎日。食事管理あってこその運動なんですよね。。太ると全部顔に肉がつくので、体型の変化はあまりないのですが、運動するようになってから足がほん...

久しぶりです。前の投稿は消しました。まだ、本気度が足りなかったみたいです。最近は色々ありまして、またたくさん食べてしまう毎日になりました。今月、18歳になったのを気に改めてダイエットしていきたいです。今度はゆっくり自分のペースでします。とりあ...

○体重52.6→53.3＋0.7○体脂肪30.6→33.8＋3.2○基礎代謝1006○目標まで体重　4.3kg減量体脂肪　3.8減量○良かった所・ひなチャンネルを行った（二の腕&お腹）・半身浴後にケアが出来た○反省点・体重も体脂も増えてしまっ...

リプス当選してモチベが上がりました😆目標までまだだけど少しずつ頑張ります。今日はひなちゃんねるのお腹を中心になりました。#リプス当選#ダイエット記録#ひなチャンネル...

初めまして！このアカウントは食べたものをレコーディングしていきたいと思います☺︎私は、去年の3月では52キロあったのですが食事改善をして47キロまで落とすことができました👏でも、目標は42キロなので食べながら楽しくダイエットをしたいと思い、モ...

#ダイエット記録こんにちは！たけのこと申します！！こういったSNSはあんまりやったことがなくて💦初めてであたふたするかもしれませんが、暖かい目で見ていただけるとうれしいです😊さて！なぜ私がダイエット記録なんて始めたのかと言いますと、バレエの発...

ダイエット企画4日目○体重52.9→52.6○体脂肪33.4→31.8○結果体重　0.3kg⤵︎体脂肪　1.6kg⤵︎○目標まで体重　3.6kg減量体脂肪　1.8減量○良かった所昨日の反省を活かし早めの夜ご飯に出来た。ひなチャンネル今回はお腹...

○体重→53.7→52.7○体脂肪33.4→30.7○結果体重　1.0kg⤵︎体脂肪　2.7kg⤵︎○目標まで体重　3.7kg減量体脂肪　0.7減量○良かった所10月27日に紹介したマッサージクリームを使ってマッサージをしました。コロコロ○反...

ダイエット記録✍脚やせダイエット宣言したので記録✍こないだ泣きごと言ってましたが🙄(少し前の投稿)体重を毎日測り始めました。それだけでも自分を褒めたいです(甘い)最初の日は35.9キロでした。ダイエット始めてから体重計乗りはじめるまでがおそく...